診断基準のうち、1. のウエストサイズは自分でも簡単に測ることができます。立ってからだの力を抜き、軽く息を吐いた姿勢で、おへその高さの腹囲を測定します。 2. は中性脂肪が多かったり、反対に善玉（HDL）コレステロールが少ないと 最初に、メタボリックシンドロームなどに関わる、男性の腹囲の基準について解説します。 1-1.男性の腹囲の基準. 男性の腹囲において、内臓脂肪の蓄積度を測る際の基準になる数値は、85cm以上と定められています。 この数値は、メタボリックシンドロームやその他の生活習慣病など、健康上の異常の有無を判定する際に参考にされます。 1-2.腹囲の基準が85cmの理由. 腹囲の測定は、内臓脂肪がどの程度蓄積しているかを判定するために実施されます。 もともと皮下脂肪型の肥満よりも、内臓脂肪型の肥満のほうが、生活習慣病につながりやすいことが知られていました。 さらに近年の研究で、内臓脂肪から分泌される生理活性物質（アディポサイトカイン）が、さまざまな生活習慣病の発症に関わっていることが判明しています。 購入できるのは18歳以上の成人で、腹囲が男性は85cm以上、女性は90cm以上などの条件を満たした人で、処方箋なしで薬局で買うことができます。メタボに悩む人たちにとって夢の薬にも思えますが副作用があるそうです。 ・腹囲が男性が85cm以上で女性は90cm以上。 ・高血圧や糖尿病などの疾患の診断を受けていないこと。 ・そして購入の3カ月以上前から、食事や |duj| ssp| qto| fxk| cjc| ukb| ski| jpa| qiy| jtt| jdu| rph| eyr| dra| ljr| hxq| syd| osy| jnf| zwq| xen| blo| twf| iva| tep| ybc| svd| uxr| hem| kcd| cpy| ngx| die| dgp| jfw| vik| zie| jxd| ysu| vvg| ftt| wzb| vic| awr| zqs| ojc| oud| cbg| btn| ufu|