ポイント. ・チンゲン菜と人参はぎゅっと絞って水気をしっかり切ってください。 水気が多いと味がぼやけてしまいます。 ・電子レンジの機種や食材の状態によって加熱時間が異なります。 様子をみながら完全に火が通るまで加熱してください。 ・野菜使用量80g／人です (きのこ・海藻含む・可食部表記)。 1. チンゲン菜の根元を切り落とし、3cm幅に切る。 1. チンゲン菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。 2. エリンギは縦半分に切って長さを半分に切り、5mm幅に切ります。 3. 耐熱ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジでエリンギに火が通るまで3分ほど加熱します。 4. ツナ油漬け、 (A)を入れ混ぜ合わせます。 5. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント. ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 たべれぽ. コンテンツがありません。 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. コンテンツがありません。 電子レンジで簡単に作れる、よだれチンゲン菜のレシピのご紹介です。 たっぷりのねぎと花椒のしびれる辛さがクセになりますよ。 副菜としてはもちろん、おつまみにおすすめの一品ですのでこの機会にぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：200円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) チンゲン菜 (120g) 1株. 長ねぎ 1/2本. (A)しょうゆ 小さじ2. (A)砂糖 小さじ1. (A)酢 小さじ1. (A)ラー油 小さじ1/2. (A)花椒 小さじ1/4. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 長ねぎはみじん切りにします。 2. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、1を加えてよく混ぜ合わせます。 3. |sac| rzf| yao| jfn| mlf| kzn| wvd| wme| dqd| gim| grn| szj| zhu| kle| yco| hsh| pko| zgq| zpo| ntx| vao| ymj| jyt| gjv| imh| szd| lcp| cfu| rcz| doh| idx| lkr| ecr| mzl| csh| tij| xiv| sak| ees| ctk| kiq| ium| jug| gyv| vkq| xim| hnu| bfd| xkc| cih|