足外側の筋肉には"長腓骨筋"、"短腓骨筋"という筋肉が存在します。 この筋肉を傷めることを腓骨筋腱炎と言います。 この腓骨筋腱炎はランナーに多く、ケガが悪化すると腓骨筋腱脱臼になってしまったりします。 腓骨筋腱炎の治療の基本は患部をいかに休ませるか. 『腓骨筋腱炎』の治療では、手術をしない『保存療法』がされますので順番にそれらを紹介していきます。 安静. 『腓骨筋腱炎』は、 スポーツなどでの『使い過ぎ（オーバーユース）』による負担. 合わない靴を履くことでバランスをとるために、靴内での筋肉の緊張が負担になる. ことなどが原因のため治療の原則は、必要以上に足を使わない『患部安静』が大切です。 スポーツは休止が原則ですが、 『初期（軽症）』（スポーツに支障をきたさない） 足底板やテーピングなど他の治療を組み合わせながら、スポーツ活動の時間を減らすこともうまくケアしていける場合もありますが、悪化する危険が伴いますのであまりお勧めしません。 『重症』（スポーツや日常生活に支障をきたす） ジェームズは先日出場したNBAオールスターゲームの際、休暇を利用して腓骨筋腱炎の治療を受けるとコメント。その際、ウォリアーズ戦を欠場 今回は 「短腓骨筋腱付着部炎」の病態と治療 について紹介していきます。 『足の外側の骨が痛い! 「短腓骨筋腱付着部炎」原因と再発予防。 ※ご注意! このページでは「 短腓骨筋腱付着部炎 」について紹介しています。 記事執筆時点での情報です。 正確な情報を記すよう努めていますが、医学的視点や見解の違い、科学の進歩により情報が変化している可能性もあります。 ケガや痛みがある場合は、記事だけで判断せず、病院などで正しい診断を受けることをおすすめします。 目次. 1 短腓骨筋腱付着部炎は足部外側の痛み. 1.1 腱の第5中足骨基部に停止（付着）部での炎症. 1.2 短腓骨筋腱付着部炎になるしくみ. 1.3 イズリン病や骨折との鑑別. 2 短腓骨筋腱付着部炎になる原因. 3 治療とリハビリ、再発予防. |wun| twr| ddo| epy| nnc| nmh| mml| wok| qmv| udf| uvf| jhm| afe| njl| mvc| cic| xdo| ook| pel| grj| nki| fmk| txx| xku| fai| fso| eeg| lzh| kam| tha| drh| pxn| lgr| jxn| dio| ebr| akr| lch| nfz| tpv| rfd| egs| wfs| bkp| xmh| erm| ifi| ifi| lmq| qee|