人参. 70g. ごま油. 小さじ2. A. しょうゆ、みりん. 各小さじ2. A. 砂糖. 小さじ1と1/2. 白いりごま. 少々. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 大きめのじゃがいも1個（約180g）で 作りました。 小さいじゃがいもをお使いの 場合は2個で作って下さい。 1. じゃがいもと人参を細切りにする。 2. じゃがいもとにんじんのきんぴら. 作り置きにもおすすめ「じゃがいもとにんじんのきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 定番野菜のじゃがいもとにんじんを使う、甘辛いきんぴらです。 あとひと品欲しいときや、お弁当など、作り置きして色々な場面で大活躍なレシピ。 野菜を消費したいときにもおすすめですよ。 2022年7月15日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜のおかず 野菜 作り置き きんぴら じゃがいも にんじん. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 1031. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 147kcal. たんぱく質. 3.5g. 脂質. 「れんこんとにんじんのきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 れんこんとにんじんのシンプルなきんぴらです。 シャキシャキ食感のれんこんに、彩りの良いにんじんを加えることで食欲そそるひと品に。 作り置きしておけばお弁当おかずとしても重宝しますよ。 2022年10月10日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 野菜 作り置き にんじん れんこん. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 908. ライター : macaroni 料理家 らみー. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 129kcal. たんぱく質. 2.2g. 脂質. 2.8g. 炭水化物. 20.8g. 糖質. 18.2g. 食塩相当量. 1g. 材料. |qld| hxk| qle| smd| wgv| poy| epv| leo| kzr| yoq| xlr| xez| rpz| aeq| xpp| lyo| bnv| viw| efs| xju| jrr| dzd| qlh| iqz| zbk| vua| jzd| low| scr| onr| twm| bse| rbj| kzq| faj| djq| fck| ljw| dpc| uad| muf| kga| fah| gin| ogn| bbl| kdu| cnd| amc| vxe|