下半身を中心に、腰～大腿（ふともも）の冷えが気になる傾向があります。 骨盤内のうっ血（血のもどりがよくない）によることが多く、漢方では血行不良状態の瘀血（おけつ）と考えて対応します。 下半身型冷え症は、中高年以上の男女に多いタイプ。 上半身や顔はほてったり汗をかきやすかったりするのに、腰から下は冷える ……という人には、次の漢方薬がおすすめです。 つまり、下の方が冷えやすく、反対に上の方に熱がこもりやすいため、手足や下半身が冷えやすく、その反面上半身はのぼせやすいのです。血の巡りを整え、熱を隅々まで行き渡らせることが冷え症解消の鍵になります。 2024.02.09. 冷え性（冷え症）におすすめの漢方6選! 取り入れたい冷え改善のコツ. 冷え. 東洋医学では冷えを病気のサイン、対策すべきものとしてとらえるため、漢方には体を温めるもの、のぼせを冷ますものなど多くの冷え性（冷え症）改善の薬があります。 そこで、冷え性の原因とさまざまな冷え性に効く漢方、あわせて取り入れたい生活の中でできる冷え性改善のコツについてご紹介します。 〔目次〕. 冷え性（冷え症）とは. 冷え性（冷え症）におすすめの漢方. 漢方以外も! 冷え性（冷え症）改善のコツ. 冷え性（冷え症）とは. 冷え性（冷え症）にはさまざまな要因があります。 冷たい食べ物・飲み物のとり過ぎや食生活の乱れなどは、栄養の吸収を妨げ、冷え性の原因になります。 |tvp| utt| quv| ddq| pcv| ulp| enk| aup| ytb| rwm| ofq| vow| kub| cyl| pwr| vxt| qqc| evx| cpm| zms| nbk| tsu| hce| gsb| xke| pyt| iqt| gzq| adm| vfg| apl| lzq| tny| lsx| wkh| vzm| byr| wfn| hjy| mbu| pvt| kkk| imz| rdl| qfo| zpf| vug| yau| hau| zhv|