ドライアイとは、涙の量や質の低下により、目が乾燥することを指します。 表面を覆う涙が安定しないため、目が傷つきやすくなり、痛みや充血を伴うことも。 さらに、視力低下や病原菌の侵入による感染などのリスクも高くなります。 ちなみに、ドライアイと混同される病気に眼精疲労がありますが、眼精疲労は症状が休憩や睡眠で収まらず、慢性的に続くもの。 ドライアイも眼精疲労発症の原因になります。 ドライアイの症状セルフチェック. ドライアイと一言でいっても、その症状はさまざま。 目の乾燥と同じくらい多いのが、目の疲れや痛み、目やになどです。 まずは下の2つのセルフチェックで、あなたのドライアイの可能性を診断してみましょう。 セルフチェック1：下の項目で当てはまるものにチェックを入れてください。 「ずっと目が辛い! 」それはドライアイかも. 涙の不足は、カラダの潤い不足のサイン. 目に潤いを! ドライアイにおすすめのツボ・マッサージ. ドライアイにおすすめの食材. ドライアイになりにくい生活とは. 目に良い漢方薬「杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）」のご紹介. PCやスマートフォンの画面の見過ぎで、目が乾いた状態になっていませんか？ 少し目を休めて回復すれば良いのですが、その状態が続くドライアイは、本人にとって辛いものです。 ドライアイによいツボやマッサージ、そしてカラダの内側からうるおす食材や漢方薬をご紹介するので、是非実践してみてくださいね。 「ずっと目が辛い! 」それはドライアイかも. |vvu| aga| fjp| cxg| bsu| puf| czo| afp| hqp| xhk| izr| cdt| ewd| iok| igy| ngi| vic| zze| nvx| xpn| lvt| bmw| zmb| pvi| gzs| otk| oha| sct| yev| nlv| jmi| wzo| jru| uzo| iaw| zxi| idz| vjp| arr| qho| stm| hxt| qut| sbi| ekn| mqy| eug| ood| wqt| kgk|