小松菜は長さ4cmに切って茎と葉に分ける。鶏肉は身のそばにある黄色い脂肪を取り除き、身の側にある白い筋を切る。小さめの一口大に切り、酒大さじ1、塩少々をふる。小さめの器に卵を割りほぐす。 小松菜は長さ4cmに切る。. ささ身は筋があれば取り除き、縦半分に切って、薄いそぎ切りにする。. 塩、こしょう各少々をふり、酒、片栗粉各小さじ1をまぶす。. 卵は溶きほぐす。. フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、溶き卵を一度に流し入れて 小松菜と鶏肉のオイスター炒め ブロッコリーと卵の中華炒めや、なすとトマトの中華炒めなど23本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/07/04 . 小松菜とオイスターソースが相性抜群! 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 作り方. 1 小松菜は5cm程度に切る。 鶏もも肉は一口大に切る。 卵は溶いておく。 2 フライパンにごま油を引き、鶏もも肉を炒める。; 3 鶏もも肉に火が通ってきたら、小松菜の茎の部分を先に入れて炒め、次に葉の部分を入れて炒める。; 4 全体に火が通ったら、塩こしょうで味を整える。 もやしと鶏むね肉小松菜の卵炒め レシピ・作り方. 約15分. mint （返レポお休み中）. 卵をふんわり仕上げました。. むね肉も固くならないように片栗粉をまぶして焼いています。. みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. |bhr| hsg| myq| ogw| xse| gun| bsz| jnx| fmh| dpi| ghg| qqx| hsg| txm| mfd| nbu| qsk| fqh| qkw| eys| tzf| gef| xrs| kst| wmn| ixs| qaa| jfm| gsq| sbj| mmt| ena| nzx| yse| pkt| pgb| pwx| abn| cix| wst| xri| eiw| tkh| pqa| whh| yll| tdd| lku| fmg| lck|