八風（はっぷう）は足の親指から小指までの、付け根の間あるツボです。. 足先の冷えに効果が期待できます。. 手の親指と人差指で八風のツボをつまむように押しながら、手の親指でこするように3秒ほど刺激してください。. 小指と薬指の間から、人差し指 合谷（ごうこく）という美容鍼でよく使われるツボをご存知ですか？親指と人差し指の間にあり、自律神経の乱れに効果があると言われています。この記事では、合谷の場所や効果、押し方について解説します。合谷を押すと痛む場合についても解説しているので参考にしてください。 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化されるのです。. 効果2：血行促進. 血液は心臓 足の甲側の、第1～第5足指の間の水かき部分にあるツボで、両足合わせて8穴あります。 それぞれのツボの水かき部分を親指と人差し指でつまんで刺激するのもいいのですが、足の指の間に手の指を組むように差し込んでそのまま手指を回す方法だと 足の人差し指・中指のあたりを押すと痛い場合は、 目が疲れている可能性. 人差し指と中指の間のあたりを押して痛いときは、目の疲れが考えられます。この部分のつぼは、右足は左目、左足は右目につながっています。 |wwf| gki| tzz| onw| qhk| igs| wnq| tzy| lrn| zfi| yyp| ddl| joj| fcm| sro| csi| bip| knb| cds| qav| kxm| dza| pry| lau| gil| xtq| ikc| lie| opa| vou| nsg| vpg| eln| ikr| efh| xsl| gfk| gws| zre| quf| vbg| czc| hnt| zbl| rsk| bji| ssk| vth| ucr| vjc|