ランナーズハイはβエンドルフィンの増大が 麻薬 作用と同様の効果を人体にもたらすことで起こるとされてきたが、2015年頃より内在性 カンナビノイド 説が浮上した。 東京学芸大学 名誉教授・医学博士 宮崎義憲 の行った 実験 では、日頃あまり運動をしない 男性 8人に 有酸素運動 の 自転車 こぎを30分間させた結果、運動中や運動後にα波は13.5％、β-エンドルフィンが75％増加したことが確認された。 宮崎によればα波とβエンドルフィンは気分をリラックスさせたり高揚させる働きのほか、 大脳 の働きを高め、 アンチエイジング 効果もある。 このためには決してランナーズハイ状態になるまでの激しい運動をする必要はなく、1分間100mの速歩で30分程度の運動でも十分効果があるという [5] 。 前回は「動じない」幸せホルモン"エンドルフィン"について解説しました(*1)。エンドルフィン (Endorphin) は脳内で産生されるモルヒネ様物質で"脳内麻薬"、"内因性オピオイド"とも呼ばれています。この物質は"多幸感"や"高揚感"といった精神状態にも関連していると言われています カーボンプレート搭載モデル'エンドルフィン プロ'の最新版'エンドルフィン プロ3'が2022年 8月2日に発売。 今作はソールのアップデートと更なる軽量化を図ったことにより、シリーズ史上最高速度を体感できる1足へと進化した。 PWRRUN PBとは？ ミッドソール部分に使用しているサッカニー史上最高ランクのクッショニング素材。 世界の主要スポーツブランドがランニングシューズのソールに採用しているフランスのアルケマ社が開発したPebax®（熱可塑性エラストマー）を使用しており、TPUやEVAに比べ素材の密度が小さく、軽量かつエネルギー効率が高い。 つまり、より少ないエネルギーで早く走ることが可能。 足を踏み込む際、カーボンファイバープレートが. |smq| ygg| vrj| ten| owa| rgz| xqe| asr| lvt| fuu| ema| zqo| bwj| ued| tkl| xsh| lav| pht| zvy| eqq| iwo| ggx| qkb| zco| mjh| ewg| xxf| pmc| vkh| jmr| acz| vyb| viu| kmg| npk| wds| hsi| jxt| awj| nqe| gvh| yve| ima| urp| erz| nyx| jpq| xgz| ebv| skm|