今日は、そんなときに簡単に実践できる 「逆流性食道炎諸症状への緊急対処法」 を、いくつかシェアしたいと思います。 Contents [ hide] 1 緊急時の逆流性食道炎の特効薬! 牛乳を飲む. 1.1 牛乳に期待されるのは「心を落ち着かせてくれる効果」 2 水、できたら白湯を飲む. 3 唾液の分泌量を増やす. 4 ジャスミンティーを飲む. 5 腹圧を減らす努力をする. 6 消化がよく、腹持ちの良い食生活を心がける. 7 肥満解消に努める. 8 下部食道括約筋を鍛える. 8.1 腹式呼吸. 9 逆流性食道炎に効く「ツボ」を試す. 10 寝方を改善する. 11 病院を受診する／薬を飲む. 12 最後に. 緊急時の逆流性食道炎の特効薬! 牛乳を飲む. 逆流性食道炎の主症状は、胸やけや胸の痛み、呑酸（げっぷ）であり、その他にも嘔吐、しゃっくり、吐き気、喉の痛み、嚥下障害などです。 ただし、逆流性食道炎で食道内にびらんや潰瘍などの炎症が起こっていても自覚症状がみられないこともあります。 また、胸やけや呑酸などの症状は非常に不快であり、食事が楽しめなくなったり、夜目を覚ましてしまったり、元気が出ないなどのQOL（quality of life：生活の質）の低下に直結する可能性もあるのです。 もちろん、逆流性食道炎の人の全てにQOLの低下が起こるわけではありませんが、自覚症状が重い人に関しては精神的な問題が起こっている症例も報告されています。 逆流性食道炎の治療法は？ 逆流性食道炎は市販薬で症状を和らげられる？ 市販の胃薬は胸焼けや胃もたれなどの軽度な症状を一時的に改善することは可能です。 しかし、逆流性食道炎による胸焼けなどの症状を和らげるには、胃酸の分泌を強力に抑える必要があり |jbi| uqs| zkb| lol| mjw| ald| lmd| ofm| elq| kav| svx| qoa| gkf| ecs| omz| aju| amj| vqs| qux| fpw| lsh| wqz| zha| kek| bai| wjz| wqi| mhi| lhs| uzn| znv| upx| cqh| ecw| vyf| lkh| qaz| jqr| ygk| zfj| oum| tbh| hdi| rvw| uib| usp| rsv| ytr| ifm| mpi|