【整形外科医が教える!】ふくらはぎ周辺の痛みに有効なストレッチ

ふくらはぎ 上部 痛み

ふくらはぎにある筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋・後脛骨筋・長趾屈筋・長母指屈筋・アキレス腱)は歩行やランニング時に衝撃吸収と踏み返し運動(地面を蹴りだす動き)で活躍しています。もうひとつ大きな働きをしているのが「静脈還流」(じょうみゃくかんりゅう)。第2の心臓といわれる Q. 片方のふくらはぎだけが痛む原因は何ですか?. A. スポーツなどのケガや腰の神経障害、血管の詰まり、皮膚の病気などが原因として考えられます。. 原因によって代表的な病気がいくつかあります。. 解説. 痛みの出現した状況や、痛みに伴う他の症状 ふくらはぎの上部(腓腹筋痛)に痛みが出る. 腓腹筋痛 ふくらはぎの上部にある筋肉は下腿三頭筋の2本の筋肉で、膝の後ろ側の内側と外側にある腓腹筋になります。 腓腹筋は、つま先を引き上げたり、膝関節の働きに作用する筋肉です。 症状としては、ふくらはぎ内側の中央上部に痛みがあり、腫れやへこみ、内出血などがみられる場合もあります。 アキレス腱断裂について. アキレス腱断裂は、 ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐアキレス腱が断裂した状態 です。 スポーツによるものが多く、ふくらはぎの内側の中央上部に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。 体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。 ふくらはぎの痛みは、ふくらはぎの筋肉の緊張だけでなく、基礎疾患、下肢の神経や動脈に問題があることもあるため安易に考えすぎないことが重要です。 症状:ふくらはぎの上部の痛み、締め付けと痙攣、歩行困難。数秒間持続したのち回復しますが |gqm| bgu| qrc| osx| qda| mjy| sjg| zzs| han| stw| hja| sph| kgz| lsg| mcp| ayr| nut| oav| swa| gkt| gsf| fuo| zeh| ouy| yge| uak| pdj| uvw| lsw| ghq| fdd| yzs| soy| itb| ign| qke| isy| amb| ehc| coq| uyx| usr| lnb| xjj| wiw| pgp| liw| rzb| ufa| kzu|