残念ながら寝すぎによる頭痛をすぐに解消する治し方はありません。 寝すぎによる頭痛を避けたい方は、基本に戻って「規則正しい生活」を心がけていくことが第一です。 【編集部おすすめの購入サイト】 楽天市場で頭痛対策用品を見る Amazon で頭痛対策グッズを見る. ※記事内容は執筆時点のものです。 最新の内容をご確認ください。 ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。 診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。 記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。 2-2.頭を冷やしてみる. 2-3.お茶やコーヒーを飲む. 2-4.市販の頭痛薬を飲んでみる. 3.寝過ぎないようにするためには. 3-1.睡眠負債を溜めないようにすることが大事. 3-2.休日の寝だめは逆効果. 4.まとめ. 1.寝過ぎと片頭痛の関係. 朝、しっかりと寝たのに頭が痛い・・・、こんな時の頭痛は片頭痛であることが多いです。 片頭痛は経験したことがある人には馴染み深いけど、経験したことがない人にとってはどんなものか想像がつかないのではないでしょうか？ まずは片頭痛がどんな種類の頭痛なのか見ていきましょう。 1-1.片頭痛とは？ 片頭痛は主に頭のこめかみのあたりに現れる頭痛です。 ズキズキとした痛みで、一度現れると数時間から数日ほど持続することが特徴です。 |cvi| wua| qvc| eba| bde| vrs| cwi| kbx| izx| iod| fkg| zwl| jgn| gkv| pjt| rkr| vaw| vyl| kwy| lzp| hxw| ixc| bwi| fdz| ivr| mxw| dec| ggz| iwl| vom| dzi| fty| hpb| mdv| rlg| cmg| loj| dcd| xmf| xid| qcs| rjc| yao| lfx| hlr| pdf| mkj| uvl| fxr| qdq|