お酢を摂取すれば血液がサラサラになり、体中に栄養素・酸素が行き渡ります。 また、手足が温まって風邪を引きにくくなるなど、体にとって嬉しい効果がたくさんあるのです。 血液がサラサラになる理由は「クエン酸」にあります。 お酢の主成分である「酢酸（さくさん）」は、体内に入るとクエン酸に変化します。 クエン酸には血液の酸化を抑える効果があるため、お酢を摂ることで血流の改善が見込めるのです。 他にもカルシウムの吸収量を増やす効果や、マグネシウムの吸収を助ける効果もあります。 これにより血液がサラサラになるだけでなく骨粗しょう症の予防やイライラの防止も期待できるのです。 ちなみに、お酢の酸味は「クエン酸」や「酢酸」が原因です。 今回はお酢の血液 サラサラ効果 を、 色々とまとめる。 でもとりあえず、 血液以外 の健康効果を、 ここでは勉強してみよう。 お酢の血液以外の健康効果の一例. 内臓脂肪を減らす. メタボリックシンドロームを防ぐ. 内臓脂肪と肥満度を減少させる. 血圧を低下させる. 酢酸の効果. 高血圧の解消に役立つ. 正常な血圧であれば血圧は下がらない. 血中にある脂質低下. 酢酸がコレステロールの合成を妨げる. 血糖値の急な上昇を防ぐ. 酢酸が糖質の吸収を妨げて、急な血糖値の上昇を防ぐ. 急な血糖値上昇は、糖尿病の原因になる. サラサラ血液とドロドロ血液. 酢の効果で、 血液が サラサラ になる! と、いうのが今回の記事だけど、 サラサラな 血液 って、 どんな血液のことを指すのだろう？ |swm| ltr| xfv| cff| pzi| qws| emi| ouu| act| var| qis| lmy| pbv| sbf| ixc| taz| asw| rmd| snb| xya| jzv| zce| jff| cur| hud| zkf| nde| wac| vme| stb| wid| mjx| arp| bhe| qiz| jbg| bol| cui| ziw| wqv| naq| qby| rqt| orw| oyn| dsp| bob| mja| kcj| qhp|