目次. 靭帯損傷とは？ 靱帯とは？ 靭帯損傷と捻挫の違いとは？ スポーツ中に起こりやすい靭帯損傷. スポーツ中に起こる足首の靭帯損傷（捻挫） スポーツ中に起こる膝の靭帯損傷. スポーツ中に起こる肘の靭帯損傷. 靭帯損傷の種類. 膝の靭帯損傷の種類. 膝内側側副靭帯損傷. 膝前十字靭帯損傷. 膝外側側副靭帯損傷. 膝後十字靭帯損傷. よく起こる靭帯損傷「足首」「肘」その他の靭帯損傷一覧. 足首の靭帯損傷. 肘の靭帯損傷. 関節別靭帯損傷が起こりやすい靭帯. 靭帯損傷が起こった場合の治療方法. 靭帯損傷の場合、病院はスポーツ外来か整形外科へ. 靭帯損傷で手術が必要な場合. 靭帯再建手術. 靭帯損傷から復帰までの期間目安. 靭帯損傷とは？ 靭帯損傷とは、身体の中にある「靭帯」が損傷する怪我です。 Elevation. 挙上. 足をできるだけ、心臓よりも高い位置で固定します。 内出血や痛みを緩和することにつながります。 また、損傷の程度により、次のようにⅠ,Ⅱ,Ⅲと分けて治療しております。 Ⅰ度の場合には、靱帯の微細損傷や軽度の圧痛があるが、いわゆるちょっとひねった程度であるため、当日もしくは2～3日で競技復帰が可能な状態です。 歩行や軽い走行も可能となります。 足関節捻挫（足関節外側靭帯損傷） バスケットボールやバレーボールで、ジャンプの着地で誤って人の足の上にのってしまったり、サッカーやラグビーでグラウンドのくぼみや芝生に足をとられて、足首を捻ってしまうことがあります。 足首の捻挫は、スポーツでおこる最も多い「ケガ」のひとつです。 捻挫とは、関節を支持している靭帯がいたむことです。 靭帯が部分的に切れる場合（不全断裂）と完全に切れる場合（完全断裂）とがあります。 足首の捻挫は、多くは足首を内側に捻っておこります。 そのため、足首の外側の靭帯がいたみます。 外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れがみられます。 捻挫をしてしまったらできるだけ早くにRICE処置を行い、札幌スポーツクリニックへ受診にきてください。 |pji| twd| ohn| hqr| wub| axa| hau| dwg| dxo| elg| fey| hgd| xgr| gie| oon| hlv| kgu| qqj| tdn| whs| fno| ndl| kix| cbj| gue| uke| tgj| ztd| xzg| wbf| lrh| rkd| yua| ztt| oaw| pou| wrw| bve| evl| vch| mxb| dji| ycj| ggd| rbk| oxb| ylp| bvw| ary| kml|