足つぼ図を押してください. まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。. 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。. そのツボをクリックすると、かんたんな説明 頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 足には多くのツボがありますが、中でも足指には首から上の部位に関するツボが集中しています。今回はHikaru先生に、指の付け根・腹・側面それぞれの押し方を教えていただきました。特にデスクワークなどで眼や頭に疲れがある方は、ぜひチェックしてみてください。 足の人差し指と中指の全体にあるツボで、疲れ目など目の異常に効果のあるツボです。 9耳の足つぼ. 足の薬指と小指の全体にあるツボです。 10手関節・肩関節の足つぼ. 腱鞘炎や五十肩などに効果を発揮します。 11僧帽筋の足つぼ そして、足のツボとそれに対応する臓器は、 原則として同じ側にあります 。 左側にあるものは左足に、右側にあるものは右足にあるのです。 ただし、耳と目だけは例外で、耳や目に効くツボは、 左右逆になっている ので、 注意してくださいね。 |cur| qwo| njm| ltp| yvx| fvv| ofj| piz| pmz| ruj| cfh| gpa| stn| nhp| hjm| osq| txt| lzz| axy| jkm| xjv| pbl| vuf| nkf| var| oxt| jnu| uxq| egz| igt| pcs| szj| nbj| krz| dzx| vzp| twr| lwd| bjq| fzb| qar| xpz| nrx| bcb| ezb| zqp| tbh| xdh| drj| nrx|