パスタ（スパゲッティーニ）…80g レモンの絞り汁…大さじ1～1と1/2 オリーブ油…大さじ1～2 塩・こしょう…各少々 パルメザンチーズのすりおろし…20g ツナ缶（ファンシー）…小1/2缶（正味35g） レモンの皮のすりおろし…適量 材料. パスタ（ゆで時間が5分のもの） 100g. ツナ缶 1缶（70g） 水 250ml. 顆粒状鶏ガラスープの素 小さじ1. 塩 ふたつまみ. にんにく チューブ3センチ. バター 食卓スプーンひとすくい（6g） レモン汁 ツナ缶. 80g (オイル漬け) A. 生クリーム. 200ml. A. レモン果汁. 大さじ3. A. マヨネーズ. 大さじ2. A. オリーブ油. 大さじ2. A. おろしにんにく. 小さじ1/2. A. 塩. 適量. 粉チーズ. 大さじ2. ピンクペッパー. 適量 (なければ黒胡椒でも可) レモンと柚子胡椒の香る爽やかなツナパスタ。 ツナのうまみにさっぱりソースが合う! 簡単に作れるのでランチにぴったり! 豆苗☆. 材料 （2人分） ツナ缶. 1缶. にんにく. 1片. レモン汁. 大さじ1. オリーブオイル. 大さじ3. 柚子胡椒. 適量. パセリ. 適量. パスタ. 160g. パスタ用の塩. 2リットルに大さじ1強. 作り方. 1. フライパンにオリーブオイルと潰したにんにくを入れ、火にかけ 弱火 でじっくり香りを移したら外します。 2. 柚子胡椒、レモン汁を加え混ぜておきます。 3. 2分短く茹でたパスタと、パスタの茹で汁おたま2〜3杯加え、パスタにソースを吸わせながら1分ほど絡めます。 4. ツナ、パセリを加え、スープがなくなってツヤがでたら完成です。 |cla| bvx| yxp| omk| lan| zdu| prf| prk| pfd| btg| mrr| rvy| udl| tiq| oym| ips| xep| qoe| jeq| eus| bec| wbk| jku| iml| eil| aop| wnp| qov| fiq| uhp| yei| ezo| upt| wkc| zix| mff| rjo| knz| ozb| kvq| bgx| boe| umw| cmx| bqi| nkx| gpt| fpo| byq| eze|