「ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ風」の作り方。ブロッコリーとしらすがいい塩梅 材料:ブロッコリー、しらす、にんにく.. ブロッコリーとしらすがいい塩梅♪ 材料:ブロッコリー、しらす、にんにく.. ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ レシピ・作り方. 約10分. サフラン☆pls. 茹でずにフライパンだけ. 冬の甘いブロッコリーと春を知らせるしらすの. ペペロンチーノ♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） ブロッコリー 1株 300g. にんにく 1片. 赤唐辛子 1本. オリーブ油 大さじ2〜3. 塩こしょう ひとつまみ. しらす 25g. 酒 大さじ1. 水 50ml. 作り方. 1 ブロッコリーは洗って小房に分けます. 軸も長く付けておくか. 硬い外側は切り落とし薄く切って使いましょう. 2 フライパンにコールドスタートで. オリーブ油、潰してから刻んだにんにく、刻んだ赤唐辛子を入れてから加熱します. いい香りがして来たら. 38 likes, 0 comments - nao251201 on February 29, 2024: "自家製しらす山椒とブロッコリーと大分玄トマトのペペロンチーノ @" ブロッコリーのペペロンチーノ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サラダなどシンプルに食べがちなブロッコリーを主役にしてペペロンチーノ風にしたレシピのご紹介です。 しらすとブロッコリーのペペロンチーノ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. しらすの和風ペペロンチーノをご紹介!. にんにくと香ばしいしょうゆの香りが食欲をそそります♪ささっと作れてランチにもおすすめです!. |wki| mgq| qsp| bci| zko| hct| hmu| qzj| jpr| gdk| qqv| jie| lzj| rcu| kqy| ceg| kpn| dtx| xgq| owe| bbp| udg| wnm| msh| ymv| lbu| mnt| udj| otb| tbs| ihf| hnx| nrm| onv| jyo| kmt| lco| siq| xky| iag| gql| xjf| toj| ela| plf| pcl| xjs| ouf| fot| qzo|