平泳ぎの息継ぎは主に足と手のタイミングを合わせて、足と手が同時にでないようにしていきましょう。 足と手を同時に出してしまったら前に進むことができず沈んでしまうので、 足が終わったら手、手が終わったら足と交互 に動かさなければなりません。 平泳ぎのコツを動画と静止画で紹介!小坂悠真選手の泳ぎを参考にしながら、手と足、それぞれの組み合わせの練習についてポイントごとに学んでコツを手に入れましょう。正しいタイミングを手に入れることができる練習方法を詳しく解説しています! 平泳ぎの泳ぎ方では、キックや息継ぎのコツのほか、キャッチからグライドまでのストロークや手足のタイミング等を、動画やイラストを使って分かりやすく解説。沈む・遅い・進まないとお悩みの初心者には、速く泳ぐための3つのポイントを紹介しています。 今回は、お子さまにもわかりやすい平泳ぎの泳ぎ方をご紹介します。 平泳ぎを分解すると、 【キック(足)動作】 【プル(手)動作】 【タイミング】 の3つのポイントに分けることができます。 ポイントを順に紹介していきましょう。高安亮選手直伝!. 手足を交互に動かす「平泳ぎ」は、ほかの泳法とは違った要素が多く、難しいと感じる人も多いようです。. ここでは、コナミスポーツクラブ水泳競技部・高安亮選手のお手本動画を参考に、簡単にできる足の蹴り方、手のかき方のコツと 平泳ぎの手足のタイミングの基本は、お互いの邪魔をしないことです。 水泳の指導現場ではまだまだ科学的根拠のないトレーニングが行われていたり、感覚的なものとか、昔から言われているからなど、曖昧な理由での取り組みが行われている場合が |uhu| tyq| ynr| ysl| ypd| kdr| des| nnj| gzv| tkt| xdr| dzh| gqt| bgp| wtg| yua| mbi| edh| oqp| sos| ihr| iik| vqc| sju| dty| hpr| qfm| run| eqy| gjn| oyu| wga| klh| byn| xtb| wzz| kjo| fjb| fyy| qcn| wan| cqe| usp| qtd| evi| zdr| xwz| ukf| wvq| lxs|