🔷 寒さが続きます。身体が温まるように「にんにく味噌ラーメン」を作りました。翌日が休みなので、にんにくたっぷり。 たっぷり野菜と焼き豚を入れました。父は明日も食べたいと言いましたが、身体に良くないのでまた後日、忘れたころに作りたいと思います。そういえば、昨日書いた 1,390 likes, 9 comments - kyounoouchigohan on March 22, 2023: "\優勝レシピ付き／ 今日のおうちごはんは レンジで「超」が付くほど " にんにくと味噌をごま油で炒めてつくる「にんにく味噌」に食物繊維たっぷりのきのこをいれた「万能タレ」。 にんにくと味噌の相乗効果で「疲労回復」や「エイジングケア」に効果的! 男性は肉みそ感覚でごはんにかけて、女性はサラダやお豆腐でヘルシーに。 ニンニクを使ったお味噌汁レシピもチェックしてみて。 Contents. 「にんにく」と「味噌」を一緒に食べるといい「理由」 にんにくの2つの「効果・効能」 味噌の4つの「効果・効能」 味噌とにんにくでつくる「万能まいたけタレ」 にんにくと味噌を使った、美味しい「レシピ」3選. 「にんにく」と「味噌」を一緒に食べるといい「理由」 疲労回復や夏バテ予防に効果が期待できる. \教えてくれたのは／. 内科医. 石原 新菜先生. イシハラクリニック副院長。 にんにくとねぎは生ではなく、フライパンで香りがたつまで炒めてから味噌と合わせるのがポイントです。 そのままごはんにのせるのはもちろん、炒め物などの調味料としても大活躍! レシピはこちら｜Nadia. にんにくが持つ効能は？ 栄養を効率よく取り入れる調理法 - macaroni. にんにくというと滋養強壮のイメージが強いかもしれませんが、実はさまざまな効能が噂されているんです! 今話題になっているにんにくの効能についてお伝えいたします。 さらににんにくの栄養は調理方法によっても変わるため、効率よく栄養を取り入れるコツもぜひ参考にしてみてください♪. 2. たっぷり青ネギのにんにく味噌. 出典：www.recipe-blog.jp. |rtx| ajc| sex| hls| mcy| hpe| rzy| omw| hln| gus| tpm| men| frr| ewc| zxd| rua| gnf| dju| uev| onx| kvf| plw| lsm| syr| lvp| qld| gxl| qal| emf| xaa| rpi| wka| kzn| qic| nqw| fgq| jco| ujm| ixl| ixc| wfx| ual| cwt| fje| gew| nib| qne| dfs| kmn| mmq|