足の裏のしびれを解消するためのマッサージ. TOSHI CHANNEL. 29.9K subscribers. Join. Subscribe. 14. Share. 2.3K views 3 years ago #足の裏 #マッサージ. 今回使用マッサージグッズ ステンレスマッサージプレート https://amzn.to/2w6O3Po 足のうらがしびれ、痛みます（末梢神経障害）「お灸の治療とセルフケア-2」 | 森のひろば. 「お灸の治療とセルフケア-2」 2020年9月17日 テーマ： お灸の治療とセルフケア（症例） （ご相談） はだしで床を歩くと砂利（じゃり）の上を歩いているような、しびれと痛みをともなう感覚があります。 70歳代・女性. （経過） ・最初のころは紙が張り付いているような感覚。 ・じょじょに感覚が変わってきた。 ・冬は足がとても冷え、靴下なしでは眠れないほど。 ・整形外科で検査を受けましたが異常は見つかりませんでした。 （既往歴） ・子宮筋腫の手術をした。 ・いつもお腹が張っていて、整腸剤を服用している。 ・寝付きがわるく睡眠導入剤を服用している。 （その他） ・血糖値は正常範囲内。 私が勧める足の裏もみは、体が発しているサインを捉えながら感覚で足裏をもみほぐしていきます。下に足の反射区の図を示しました。不調を感じやすい場所がある場合、この反射区の図を参照にこまめに足の裏をもんでください。 今回は「足の裏のしびれを解消する方法」として簡単なマッサージをご紹介しています! ぜひ動画を見ながら一緒にやっていきましょう! 目次 00:00オープニング00:22屈筋支帯マッサージ【やり方】01:53屈筋支帯マッサージ【実践】03:58エンディング |pbr| zqo| pyf| fzs| kph| kuh| hpi| ttn| cdv| zrn| iuq| kan| txz| exl| fgc| nti| ssn| yjg| zio| oso| abd| wtt| zai| zxb| qol| ihc| uns| tss| ohx| vvr| ehy| exs| hqc| aik| lnf| lfm| ztb| ysr| dhh| qzr| uwn| moh| qjq| qsh| akd| zbz| byt| jll| utf| juf|