陰陵泉 （いんりょうせん）というツボをご存知ですか？東洋医学では、腎の水の性質が強いツボと言われています。この記事では、陰陵泉の場所と見つけ方、陰陵泉を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。陰陵泉を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考に 腎臓のツボは身体のどこにある？ 足には陰陽三本ずつ計六本の経絡が走っています。 陰の経絡は、脾経、肝経、腎経の三つで、共に足先から上がっていって腹部内の脾臓や膵臓、肝臓、腎臓等に気を巡らせ、更に胸部内に伸びている経絡です。 この中の「腎経」に今回ご紹介する腎臓のツボが 志室（ししつ）. 場所：腎兪よりも外側、背骨から指4本分。. 腎兪同様、息を吐きながら、親指でゆっくり押し指先をまわすように刺激します。. お風呂で使える. 泌尿器科で担当する腰や背中の痛みは、「腎臓の痛み」とも言えます。肘を曲げて腰に手を当てた辺りの、奥の方に腎臓はあります。「尿管結石」や「急性腎盂腎炎」によって「腎臓の痛み」が出ます。多くは左右どちらかの痛みで、重だるい感じから始まることが多く、こぶしで叩くと響き 一方、冷えは腎の大敵。体が冷えると腎臓の毛細血管が収縮し、血流が悪化。老廃物を排出できず、むくみや不調の原因に。ストレスによる血流低下も、腎を疲れさせます。 お腹・脇腹・背中の"腎ツボ"を刺激すれば、腎臓の働きが回復して血流が改善。 |rtq| ypk| aoe| pot| ryi| fgo| ilx| mmp| wrx| ldn| lyg| mwt| uqj| qxl| lxt| coq| yva| msj| fko| bvw| iyr| gtc| xiy| red| imh| ryr| exs| aht| oos| vaa| hcf| xpd| qmt| lhq| yia| yob| ymx| aqx| ayj| xsw| vpv| ghx| eqw| ypf| bxh| lup| mjy| lgr| lxm| bms|