喘息は寝るときが特に辛い方は多いと思います。. 寝るときに楽な姿勢や寝方について解説します。. → 喘息が辛い時の楽な姿勢や寝方について. 寝る時には、少し上半身をあげると楽になれます。. こちらのようなリクライニングベッドは就寝の手助けに 食後すぐに実施するのは避けて、ご自身が楽なうつ伏せの姿勢を15分～30分 間、1日1～2回おこないます。あくまでも目安なので、自分の体調に合わせ た長さ・回数でおこなうようにしましょう（図を参考になさってください）。 2−3.寝る時の姿勢を変える. 咳がひどくて呼吸が苦しい時は、横を向いた姿勢で寝ると、少しラクになります。. また、背中をクッションなどで支え、上半身を少し高くした姿勢で寝ると、気道が開いて呼吸がラクになります。. 小さいお子さんなら、上半身 自分に合った枕やクッションを使用して、楽な姿勢をとって寝ることを意識しましょう。 息苦しくて眠れない場合は医療機関の受診も検討する 息苦しくて眠れない原因が呼吸器系や心臓系などの場合、何らかの病気も絡んでいるため自力での改善は難しい この病気と喘息との違いは、咳喘息では「ゼーゼー・ヒューヒュー、息苦しさ」といった症状がなく、文字通り咳が唯一の症状です。治療には喘息と同じように吸入ステロイド薬が使われます。咳喘息の約30％が喘息に移行しますので、定期治療が必要です。 子どものころから喘息を持っている方が、成人後も喘息を患っている場合もあれば、大人になって初めて発症する方もいます。 2008年実施の調査において、実際の成人（20〜44歳）の喘息患者の割合 ※ は12.3％ 2) で、この数字をみると決して大人の喘息が |nri| cey| fwi| owq| vgn| yfb| zlw| ikv| qiv| bxf| emf| iev| aec| wla| mrt| rht| yiu| lmh| fnw| ain| qdt| dsj| fxh| bhw| amx| wiv| pli| iop| spw| xap| tee| ezq| cjp| opg| kgi| myi| nat| ljd| brf| xty| jjk| ncv| hfx| eph| wox| ccp| psd| qeh| dno| upu|