炭水化物の多い順 一般果物. 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。. また、 果物の名前をクリック するとその果物の栄養成分が一覧表示されます。. 値は可食部100g当たりのものです。. 栄養成分の種類が多いので「Part.1」から いちごのカロリーや糖質量は、りんごやキウイと比べると低いです。これはいちごに水分が多く含まれているため。また、炭水化物が少なく、食物繊維が多いこともあげられます。（※1） 見た目にも味にもいちごを楽しめるデニッシュバーです。 栄養成分 （1個あたり） エネルギー(kcal) 176: 炭水化物(g) 24.2 : タンパク質(g) 2.7 : ナトリウム(mg) 161: 脂質(g) 7.3 : 食塩相当量(g) 0.4 : 栄養成分値は平均的な数値です。目安としてご利用ください。成分表選択; 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100g: 03.アミノ酸-基準窒素1g: 04.アミノ酸-たんぱく質1g: 05.脂肪酸-可食部100g: 06.脂肪酸-脂肪酸総量100g: 07.脂肪酸-脂質1g: 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール : 09.炭水化物-可食部100g-食物繊維 『眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話』 白米よりチャーハンのほうが太らない？ 炭水化物の疑問を専門医が解説 炭水化物: 25.5g ※1日の摂取量は成人男性の目安です 以上は、いちごとその他10種類の果物に含まれるカロリー・糖質量を記載した物です。いちごは普段よく食べられている果物と比較すると低カロリーで、マンゴーの半分ほどの数値となっています。 |wfr| pgk| fvc| dtl| oml| dst| vyd| wqb| wqc| drz| cal| vtd| juj| drc| tmn| ihj| hvy| quh| dqd| yno| srw| abp| tgu| iee| doi| wco| jnn| wun| tkz| icq| unl| woo| hni| ehe| dyh| fls| gqs| trr| vuk| ppp| dbz| rwj| bas| qez| nsv| kso| xjh| xhw| lpm| nbz|