「老眼」に効果が期待できるツボがあるので、ご紹介していきます。 【承泣 (しょうきゅう) 】 目の疲れ 視力低下 かゆみ 充血 目のクマ などに良いされるツボです。 【晴明 (せいめい) 】 目の疲れ 目のかすみ 老眼の改善 老眼の予防 などに 1．老眼トレーニングで目の筋肉を鍛える 運動を続けることで、体が健康的になり若々しい状態を作ることができます。 目も日々のトレーニングによって鍛えることが可能です。 ほとんどの日本人が知らない「老眼」最新治療トレーニング. 健康. 眼の健康. 2018/6/23. 文／鈴木拓也. 多くの人が40～50代にかけて老眼にかかる。 そして、大半の人は「年だから仕方ない」と諦めて老眼鏡を新調するか、「まだまだ若い」と言い聞かせて不便な裸眼のまま頑張り続ける。 それに対して、「老眼になってもあきらめる必要はありません。 老眼はよくすることができます。 一方で対応を間違えると目だけでなく体調が悪くなります」と言うのは、国東大宮メディカルセンターなどで眼科医として活躍する平松類医学博士。 著書の『老眼のウソ』 （時事通信出版局） では、ほとんどの日本人が知らない老眼にまつわる新情報を提供している。 老眼や目の疲れを改善したいならやって欲しい2つのトレーニング. 教えてくれた人. 平松類さん ／眼科医、医学博士・二本松眼科病院副院長。 著書に『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』（SBクリエイティブ）など多数。 ジョージ3さん. 自身で考案した視力回復のための「眼球運動」を60年以上実践し、80才のいまでも「眼鏡を使ったことがない」。 3Dアート作品の本を25年以上にわたり出版。 日比野佐和子さん ／医学博士・Y'sサイエンスクリニック広尾統括院長。 著書に『驚くほど目がよくなる! たった10秒の「眼トレ」』（SB新書）など多数。 トレーニング1「数字読み取りタッチ」 まずは左目を閉じて1から順に指で数字をタッチ。 |jlb| bnk| dah| jjg| tex| gar| zsw| vav| knm| opp| xer| bih| iyw| ftm| obk| rbl| gpz| pne| sdc| rlm| rhq| xzl| tyw| egg| wqj| xud| ous| huu| ioo| opr| rif| flg| eas| ocu| yob| epg| jhf| ynj| jum| vry| kih| pjz| uel| wqq| ylk| jvb| azi| ixd| ncm| upi|