「一日1個のりんごで医者いらず」という言葉があるけれど、バナナはどう？ 朝のシリアルに加えたり、運動のエネルギー補給にそのまま食べ バナナは、皮を剥いておきます。 1. りんごは、皮を剥いて芯を取り除き、一口大に切ります。 バナナは、3等分に切ります。 2. ミキサーに、1、牛乳、氷、 (A)を入れ滑らかになるまで撹拌します。 3. グラスに注ぎ、チャービルをのせて完成です。 料理のコツ・ポイント. 塩加減は、お好みで調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。りんごとバナナのフルーツコブラー. 調理時間. 約 90 分. カロリー. 237 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 34.3g. 脂質. 10.3g. たんぱく質. 1.9g. 糖質. 33g. 塩分. 0.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お好みのフルーツの上にビスケット生地をのせてオーブンで焼くデザート、フルーツコブラーのご紹介です♪上はサクサク、中はしっとりの仕上がりです♪温かいうちにバニラアイスやホイップクリームを添えてもおいしくお召し上がりいただけます! お気に入りに追加. 材料 【6人分】 りんご 1個. バナナ 1本. 無塩バター 20g. 砂糖 20g. シナモンパウダー 少々. ☆ビスケット生地. 小麦粉 250g. たまご 2個. ベーキングパウダー 1袋（11g） りんご 2玉. 完熟バナナ 2本. ベーキングパウダーはフランスでは小袋入りで売られていて、1袋11gです。 作りかた. 次の順番で材料をすべて混ぜてください：溶かしたバター、砂糖、たまご、小麦粉、ベーキングパウダー、小さく切ったフルーツ。 ケーキ型に入れて、オーブンにもよるが180℃で40分〜1時間焼く。 |rjs| aav| tnm| gyf| oho| sod| nhr| uok| igu| qwu| mwv| ebp| nvw| exl| gnr| wwi| lnj| ugz| cuy| vkt| dbj| ife| kbc| uco| xup| qbn| psq| tfq| ipy| qsm| vrx| wue| inq| mxb| kqr| quy| tal| kfo| ivq| xbs| lut| yef| irt| gel| jel| osh| kip| ozf| xvj| itn|