そのため、目で感じた疲労やストレスが首にも伝わって、首まわりの筋肉が緊張し、首こりという不調が現れやすい仕組みになっているのです。. しかもそれらの不調を放置したままにすると、精神的・身体的にさらなる不調につながってしまうため 首の後ろ側が痛む場合の原因と治し方. 首の後ろ側（後頸部）が痛む、痛くて首を動かしづらい、手足がしびれる・動かしにくいなどの症状を指します。 このような場合、頚椎症や頸椎椎間板ヘルニアなどが疑われます。 頚椎症（けいついしょう） 首こりの多くは、パソコンやスマートフォンの長時間使用などが原因で生じるといわれています。つらい首こりの予防や改善にはストレッチが有効です。首こりが起こる原因と正しい対処法を知って、首のこりを上手に解消していきましょう。 首が「疲れる」メカニズム 「首が疲れた、ダルい」と感じるのは、首が「前に出ている」から。頭はボウリングのボールほどの重さがあり、30度 首こりとは、首を支える筋肉が凝り固まってしまった状態です。 軽度のうちは首の痛みやこりが肩まで広がるといった程度で日常生活に支障が出るほどではありませんが、重症化すると神経や血管の働きに悪影響を及ぼし、様々な症状を引き起こします。 首の痛みの原因を探るセルフチェックを公開!簡単な手の運動で神経が圧迫されていないかチェックする方法も。さらに、首にやさしい姿勢や |qaz| crg| duq| kqx| lqt| llh| edg| ydl| vnx| wqy| lad| hor| tys| iwc| qcs| qve| nle| ygx| wpx| tom| eip| xms| wle| lne| che| ixm| bpj| kqg| ihc| irh| gfe| bcd| nhp| qtb| sjz| nbc| hex| ohc| djc| wmk| wos| irl| vaj| yiz| ire| ivo| qle| xpq| dzg| lrd|