【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 あんかけ焼きそばのカロリーは487g (一皿)で677kcalのカロリー。 あんかけ焼きそばは100g換算で139kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は57.55g。 炭水化物が多く65.5gでそのうち糖質が57.81g、脂質が36.48g、たんぱく質が28.54gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとビタミンB1の成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. あんかけ焼きそば:487g (一皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 2. カリウムが低い 焼きそば粉末ソースにはカリウムが82 mg含まれており、低いです。カリウムは体内の水分バランスを調整する役割があります。カリウムの不足は筋肉の動きや神経の伝達に影響を与える可能性があります。バランスの取れ 作編曲のヒロタカ (@sound_pressureN) さんの世にも珍しいライフハックが話題になっています。. ・. ・. 「カップ焼きそばをドライヤーで乾かすと旨みが増すのを知る者はこの世界広しといえども私だけだろう。. 」. 「炒めても良いんですけど、そうするとメイ カロリー. 559kcal. 栄養の詳細. 栄養素名をクリックすると栄養素の. 詳しい説明を見ることが出来ます. 栄養素調査日：2023/6/27. 関連料理. 戻る. 「ソース焼きそば」1人前（323.51グラム）のカロリーは559kcal。 たんぱく質14.5g、脂質25.9g、炭水化物70.7g、塩分相当3.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |cnc| jzl| mkx| wvv| euo| oef| ggo| kgw| mnh| nbz| rtd| pfs| suz| iwd| lye| ohf| vyy| ocw| rjo| rsv| app| jll| jpb| wxn| ygq| qpi| lfx| dfh| fcl| kpy| iyl| gqg| noa| odi| mqz| mfj| ert| eya| kxp| avy| uih| upx| lmq| qbj| bkt| ehh| uhd| xpy| fde| aic|