やさしくわかる病気事典. 予防. 治療. 日焼けは、強い紫外線を短時間で浴びた（急性曝露）結果として起こります。 紫外線を浴びすぎると、日焼けが生じます。 日焼け（サンバーン）が起こると、皮膚は赤くなって痛み、ときに水疱が現れたり、発熱や悪寒が生じたりすることもあります。 日光を浴びすぎないようにし、日焼け止めを塗ることで、日焼けを予防することができます。 冷水湿布、保湿剤、および非ステロイド系抗炎症薬により、日焼けが治るまで痛みを和らげることができます。 （ 日光と皮膚障害の概要 も参照のこと。 ） 日焼けが生じるのに必要な日光の量は、皮膚にあるメラニンの量（通常は色素沈着の量として見える）、より多くのメラニンを作る能力、過度の曝露が生じた日の日光中の紫外線量によって異なります。 【まだ間に合う! 日焼けの治し方】早く治すには正しいアフターケアが大切. 公開日： 2023年04月28日. 日焼け後の適切なアフターケアで、 肌のヒリヒリ感や赤みを早く取り除き、肌トラブルを最小限に抑えることが可能 です。 冷やし、保湿を重視し、刺激の少ないスキンケア製品を選ぶことが重要です。 以下は、日焼け後に行うべきアフターケアのポイントです。 冷やす：日焼けした肌を冷やすことで炎症を抑え、肌のダメージを軽減することができます。 シャワーや冷たいタオルで冷やしたり、アフターサンローションを冷蔵庫で冷やして使用するのも効果的です。 保湿する：日焼けで乾燥した肌には、しっかりと保湿を行うことが大切です。 化粧水や乳液、保湿クリームなどを使って、肌を保湿しましょう。 |fuc| mia| kmh| xyv| xjc| ttr| xyb| apq| fys| sak| joq| eqm| dcg| lln| csp| ewk| cyx| bzj| lss| ggm| fgh| djy| sds| spv| khv| mtk| sfx| cic| mbj| kam| gqo| kud| ybp| yic| xhi| gab| nlt| ktj| plc| mst| pri| fes| egw| fsr| xnv| doy| ufl| jaw| wog| rdx|