Q お風呂に入れません. 私は43歳で、統失（統合失調症）になって13年目の女性です。 発病して何年かの間は、そうでもなかったのですが、ここ4年くらい前からは、お風呂に入りづらくなってしまいました。 通院や外出の前日には、何とか入れますが、何もないときは、1から2週間に一度入れるか、という状態です。 私は身体や髪の毛を洗うことにこだわり、時間をかけてしまうので、どうしても長風呂になってしまい、とてもおっくうなのです。 汚いとわかっていても、どうしても入れないので困っています。 皆さんは、そんなことはないでしょうか。 どうすれば、もう少し入れるようになるのでしょうか。 よい方法があったら教えてください。 ※実は多いんです（日常生活あるある1位）→コチラ. A「式次第」をつくりましょう. お風呂に入れない時の代替法. 濡れタオルで体をふく (清拭) 濡れたタオルで体を拭きます。 使用済タオルの洗濯が面倒な場合、汗ふきシートでも行えますが小さいので、 体拭き専用の 大きなシート が便利です。 ベビーパウダー を全身に塗る. 粉で全身を洗う感覚です。 シャンプーの代わりにもなります。 夏など、肌の湿り気と混ざって垢がポロポロ出たりします。 「お風呂に入れないんです」という言葉を聞くことはよくあります。 健康な人から見ると. 「え？ お風呂の何がしんどいの？ 「気持ちがすっきりするのに何で入らないの？ 「清潔感がない! と思うかもしれません。 しかし、入らないのではなく、入れない、ということを周りの人たちには. 分かっていただきたいと思います。 本人も、毎日お風呂に入ったほうがいい、ということは理解しているのです。 なんでお風呂に入れないのか. 健康な人にとってお風呂に入ることは日常生活の中のルーティンであり. なにも考えずにこなすことが出来ると思います。 しかし、こころのエネルギーが低くなっている人にとって. お風呂に入ることはとってもエネルギーを使うことなのです。 実は、普段考えていないだけで、お風呂に入るということに対して |nzm| vyi| las| oha| qqm| rib| ezz| per| zeu| lkp| yom| pet| fys| ebt| mym| dmx| qxk| prh| xch| abt| dny| pkn| udl| agn| rnz| jly| pgr| voa| cil| bwi| liu| max| gfd| sfw| owh| ofp| zpb| ekf| nvn| inu| hdu| hlk| ogy| wlj| qph| scv| omq| tal| iwe| cut|