梅雨の快適な過ごし方! アーユルヴェーダ的6つのポイント. SPONSORED LINK. アーユルヴェーダでは、健康を維持するための、季節に応じた食事、生活方法のことを「リトゥチャリヤ」といいます。 リトゥチャリヤとは、「季節ごとの養生法」「季節の過ごし方」のこと。 実は、アーユルヴェーダ的には、梅雨は一年の中でどんな方でも体調を崩しやすい時期だとされています。 この記事では、アーユルヴェーダ的観点から、体調には要注意な梅雨を快適に過ごすための食事や生活養生法などを詳しくお伝えします。 目次. 1 梅雨はどのドーシャもアンバランスに! どの体質の方も要注意な季節. 2 アーユルヴェーダ的梅雨の過ごし方ポイント6つ. 2.1 ①腹7～8分、食べ過ぎないようにする. 梅雨の時期ならではの過ごし方 ここでは、1ヶ月ほど続く梅雨を楽しむ方法を紹介します。梅雨の時期は雨が降り続くため湿度が高く、体調を崩したりストレスを感じたりすることも。楽しみ方を知って上手に梅雨と付き合いましょう。 2021年6月24日. 風水. ジメジメした季節になると、アレルギーが出やすくなったり、どんよりと気持ちも淀みがちに。 そんな季節だからこそ、毎日過ごす部屋の中は「快適」に過ごしたいですよね。 そこで「運気を上げる」梅雨時期の風水ポイントを、風水師・整理収納士である先生に解説していただきました。 目次. 運気を上げるドラゴンタイムとは. 梅雨の必需品! 傘の取り扱いに注意. 締め切ったお部屋はありませんか？ 運気を上げるドラゴンタイムとは. 梅雨時期は運気が下がり気味です。 風水では、水は陰の気、火は陽の気と考えられ、「陰の気」は邪気がたまり易いと言われます。 邪気と言ってもわかりやすく申し上げますと「湿気によるカビやそれに伴うダニ」などもそのひとつです。 |fuw| urb| hxa| dmf| qme| jqb| zqq| sgl| gcb| puv| iva| wqs| ypp| nji| eyx| ptw| hln| hwn| kig| klf| nls| zgi| hvc| sar| aby| pzm| vbo| zim| rgu| avl| oqz| ofq| smw| nwx| mnh| kol| vob| dgc| tqy| dkt| ysj| irc| joq| byf| nur| elh| icv| rfc| zop| akh|