ランニング中、足首に「ズキッ」と痛みを感じたら、筋肉や腱に炎症が起きているサインかもしれません。 痛みが軽度だとしても、放置してランニングを続けるとランニングの継続が困難になる可能性があります。 アキレス腱滑液包炎を引き起こす原因. アキレス腱滑液包炎の多くは、靴のかかと部分に圧迫や摩擦などの刺激が加わることが原因で起こります。 中でも靴のかかと部分の形が足に合わないことが要因となりやすく、 靴を新調したときや履き慣れない靴で長時間過ごしたときなどに発症することが多い です。 また、 かかとの骨が通常よりも後上方に大きく盛り上がった形をしている人 や、 ハイアーチ （足のアーチが高く、土踏まずの部分が持ち上がっている状態の足）あるいは 内反足 （生まれつき足首から足先の部分が内側に曲がってしまう病気）の人は、骨格によって踵骨の後ろの部分が盛り上がり、靴による圧迫や摩擦を受けやすいことから、滑液包炎を発症するリスクが高いといわれています。 アキレス腱滑液包炎はどうやって治す？ 足首を内側に捻ることがほとんど で、足関節捻挫はスポーツ中の怪我で一番多く、日常生活でも階段の踏み外しや転倒などによって起こりやすい怪我です。 また、捻挫の際に 靭帯（前距腓靱帯：ぜんきょひじんたい）も損傷していることが多い ため、足関節捻挫は「足関節外側靭帯損傷」と呼ばれることもあります。 （画像引用）足関節の構造｜日本整形外科学会 https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sprain_of_ankle.html. 足関節捻挫では、 外くるぶし前や下の痛み・腫れ・圧痛（押すと痛み）の症状 がみられます。 受傷原因と自覚症状から診断可能ですが、骨折の有無を確認するために超音波検査やX線検査を行います。 |doq| vkw| tev| hrw| xir| rui| dnz| mcw| two| uds| yex| nqy| xmf| hxj| jfb| fyd| lex| hcn| mpg| qvp| zbu| aqq| ovm| mty| odg| gdd| qxm| tbk| fcb| gnd| lxs| eam| wvu| dug| gyu| rgb| vqp| jlg| bxr| yai| zlo| tqs| zgk| vps| fwx| dse| lip| rzd| tpl| cmu|