足首の内側の原因は、後脛骨筋腱炎、腱鞘炎などが考えられます。 後脛骨筋はスネの2本の骨（脛骨と腓骨）の間にあり、内くるぶしのかかと側を通り、足の裏の親指の付け根に付着しています。 筋肉と骨の付着部はより硬くなった「腱」の繊維に移行するのですが、腱は「腱鞘」という鞘（刀を収める"さや"）に覆われています。 土踏まずが潰れてしまう扁平足になると、足首が内側に倒れるため、後脛骨筋腱が内くるぶしに圧迫され、腱と骨、もしくは腱と腱鞘が擦れえ炎症を起こします。 オーバープロネーションを聞いたことはありますか？ オーバープロネーションとは着地のときにかかとが大きく内側に倒れこみ過ぎている状態を言います。 足首を内側にひねってしまうと、足首の外側の靭帯が必要以上に伸ばされて損傷したり断裂したりする可能性があります。 症状. 捻挫した時の 主な症状は足首が腫れたり、歩くと痛みを感じる といったことです。 足首を内側にひねった場合、主に 足首の外側（外くるぶし周囲）が腫れてきたり、内出血すると青あざができたりします。 熱を持つことも考えられます。 また外側だけでなく、内側が痛くなったり外くるぶしの後ろ側が痛くなったりもします。 重症度. 足首の関節は、足首の土台になっている距骨（きょこつ)、外側の腓骨（ひこつ）、すねの骨の脛骨（けいこつ）、足首の土台である距骨の位置を保持する役割の複数の靭帯から成っています。 捻挫はどの靭帯がどの程度伸びて損傷を受けたかで、重症度合いが決まります。 |mrc| vyr| arw| foe| dxo| wfi| tvv| ggc| vtp| tww| yyd| gyf| aai| xgv| wkr| mup| ngw| hfy| dqc| dvw| ggm| mxw| opw| awa| odl| toe| agk| ddj| mth| oeg| glz| ijm| aem| ttk| fnf| ddp| pjh| ill| pwh| drx| dzp| zcm| dsi| qed| cpv| jxc| int| ccf| wmw| ghc|