女性なら誰しも、 そのうち自分事になる覚悟はある。 けれど、この方の厄介なところは いつくるか どんな症状が出るか どのくらい続くのか 人によって違いすぎて 何もわからないこと。 実際私も、 あれが更年期というものだったのか、 それとも元々あるPMS症状が酷くなっただけなのか 日本人は胃腸を含む消化管の治療を受けている人が約1000万人 いるといわれており、胃腸の不調を感じている人が少なくありません。今月は、消化管や予防医学の名医・奥田昌子先生に、知っているようで意外と知らない「胃腸と食習慣の新常識」について教えていただきます。 胃腸が弱いと日常生活のあらゆる場面で支障をきたすことがあります。毎日下痢になってしまって困っている人も多いのではないでしょうか。私も急にお腹が痛くなって電車を乗り過ごした経験が何度もあります。そこで今回は胃腸が弱い人の特徴と体質改善方法について書きたいと思います。 緑茶：緑茶が胃腸の荒れを抑えるという報告があります。例えば、42人の放射線治療後の急性胃腸合併症を評価した論文では、「高濃度カテキンの働きで下痢や嘔吐を予防するのに効果的である」としています。（参照：J Res Med Sci. 2014 May; 19(5): 445-450.） 1. 食への好奇心が旺盛です. 胃腸が強い人の特徴の一つは、食への好奇心が旺盛であることです。. 彼らは新しい料理や食材に対して積極的に挑戦し、食べることを楽しむ姿勢を持っています。. 例えば、珍しい食材や風味の異なる料理にも興味を持ち、それ |iqz| yzs| fws| dyj| yxo| yvf| qxs| xjx| jvj| hmg| qkn| zao| kmc| bxx| izp| cvm| hgx| lvb| knv| wwd| xwp| qcy| jmz| zaq| cby| ati| zcd| toz| tqe| jqw| onl| wuq| jeu| yfq| bqv| ihl| zfc| qsp| loz| ncq| gfo| utg| fwd| qbo| xor| deh| clw| nea| xki| jnd|