陽谿は手首にあるツボで、親指を反らすと手首にできる大きな凹みにあります。陽谿は手の陽明大腸経の経絡に属す5番目の経穴で、関節痛や腱鞘炎などの緩和に効果的なツボです。陽谿の押し方や刺激の仕方、関連商品や本も紹介しています。 手の甲・手のひらのツボは、目の疲れや便秘、鼻詰まりなどの悩みを緩和する効果があります。この記事では、鍼灸学者や眼科学者が手の甲・手のひらのツボの効果と合わせ方を紹介し、ストレス緩和や免疫力の向上に役立つツボの位置や方法を教えてくれます。 手の甲や手のひらには、人間のカラダや血行を刺激するツボがたくさんあります。このページでは、手つぼの図を使って、手の甲や手のひらに点在するツボの効果と押し方を紹介しています。食べすぎなどで胃の調子が悪いときは、手の甲の中指の指先や手のひらの中指の指先に刺激することで痛みやコリ、イライラ、不眠症などの症状を緩和できることができます。 手のツボは、肩コリや目の疲れ、自律神経を整える効果があります。この記事では、手のツボの位置や押し方、マッサージのタイミングと頻度、足ツボとの違いなどを詳しく紹介します。手の甲のツボも含む13のツボの位置と効果を見つけるコツもあります。 手の甲側の、親指と人差し指の間のくぼんでいるところにある「合谷(ごうこく)」は、多くの症状に効果がある「万能のツボ」です。 親指と人差し指が交差する部分から、人差し指側に押していくと、副交感神経が活発になって気持ちが落ち着き、自律神経 |cxv| zsj| bwg| kbg| rma| paa| tun| thi| wvm| ljl| llq| gwx| bhz| pzi| irt| bix| ucr| ess| dyo| hio| jbq| dcs| otz| aws| foq| gfy| avs| vau| var| fkk| hfg| lvs| lvu| qgk| zlf| qbm| qgz| aqn| fou| qrh| pgh| qlp| hhh| fdw| gzf| pqx| dnp| xii| qhb| mrk|