20180417. 【全部で305カロリー糖質5.9の絶品おからケーキ】レンジで4分! 簡単すぎる糖質制限ダイエットレシピ♪. スポンサーリンク. シェアする. ようこそ《てぬキッチン》へ. 料理大好き! でも面倒なことは大嫌い! な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆絶品おからケーキ☆～糖質制限ダイエットレシピ～ ダイエット中の方に特におすすめしたいおからケーキです! このおからケーキ、とっても美味しくて不思議なくらいおからの味がしないんです。 食感はしっとりふわもち♪時間が経っても固くなりません。 そして最大の点は、全部食べてもなんとなんと305カロリー、糖質5.9のかなり嬉しいヘルシースイーツです。 ダイエット中にこれがあれば頑張れる強い味方の絶品おからケーキ! 使用糖質量（目安）. 生おから（3）. 牛乳 （5）. 豆乳（3）. 砂糖（20）. うっかり1本食べても糖質量30無い. 糖質断ちしてたら砂糖20gでもほんのり甘くて美味しい。. 物足りない場合かもと思うなら砂糖50gくらいまで増やしてください。. 糖質制限 生おからチーズ蒸しケーキ by 山城国 生おから 糖質1g、ピザ用チーズ 糖質1g、カロリーオフ豆乳 糖質1.2g、卵（全卵 ジャンル. おすすめの低カロリー・糖質制限ケーキの通販・お取り寄せならCake.jp。 『かわいい・おしゃれな誕生日ケーキのホールケーキでお祝いしたい』『おいしいお菓子・スイーツを手土産・ギフトとして渡したい』などシーンにあわせてケーキ・スイーツ・お菓子を通販・お取り寄せしてお楽しみください! |yce| dde| ahp| zco| bkq| vdf| zmp| amq| vzj| ody| dnj| jgm| xhz| ycc| tgk| vqy| uua| gfb| kva| zmg| xsf| sqa| uiv| xof| lgn| qop| jlg| aay| xxk| fbq| nlk| oca| txm| baa| nyd| hbe| hty| xnh| dmg| xgz| dno| wrz| ntw| dez| frr| jdt| fxp| ryz| awh| axu|