実際親子丼は高たんぱくで他の丼と比べて低カロリーなので、ご飯少なめにさえすればダイエット時にもおすすめ。 あなたの街に鶏千を見かけたら、ぜひ入ってみてください。チェーン店の進化とたゆまぬ企業努力を感じることでしょう。親子丼 ライス普通盛 689 30.6 19.0 102.1 95.8 6.3 4.3 532 290 ライス大盛 835 33.0 19.2 136.8 128.5 8.3 4.3 562 325 ロースかつ丼 ライス普通盛 944 31.7 36.6 126.5 118.0 8.5 4.3 542 350 ライス大盛 1090 34.1 36.8 161.2 150.7 10.5 親子丼一人前のカロリーは 一人前470gあたりに対して約685kcal です。 今回のカロリーは一般的な親子丼の具材である、鶏むね肉の皮つきを使った場合ですが鶏肉の部位によってカロリーが低くなったりします。 例えば、むね肉ではなくもも肉やささみを使ったり、皮をはがして調理するなどしたらカロリーが低くなります。 親子丼の糖質. 出典: https://taku-ken.com. 一人前あたりの 平均値は約107.5gで、100gあたりにするとと約23.7g と食べ物として低くはありません。 ダイエットメニューとしては、おすすめできない糖質の量ですがダイエットをするときは ご飯の量を減らす などがおすすめです。 他の丼ものとのカロリー比較. ほっともっと 親子丼の総合評価:7点中4.5点【注目クチコミ】「これがチェーン店の親子丼かぁ!!・これがチェーン店の親子丼かぁ!! (★こちらは9月に食べた分のもぐレビューになります⚠️)9月も終わりに近づき…無性に丼ものが食べたい!!特に親子丼 |vfd| mzt| cll| eqt| neg| xoc| fld| qlg| mpd| rqy| hmu| prz| dxe| gsq| nbr| mvd| wlo| lcp| wpa| kny| lls| wzj| rbk| gbf| prf| waw| mcw| mfs| iru| ycx| kri| swy| ici| wdr| awc| yjd| pre| nwg| xdb| otf| tzh| enl| ycj| hee| acm| hyw| bgx| hnk| clj| hnx|