胃痛も便秘のせい? 腸内環境の乱れを5項目でチェック! 2020.7.16. 女性の美と健康を司る、腸内環境。 まずは体の内側にアプローチして、美腸の土台づくりからスタート。 便秘の有無で腸内の状態を知る。 胃から入ってきた食べ物を分解し、体内に栄養素を吸収する重要な器官である「腸」。 ところが、現代女性の多くはこの腸の機能が低下しているのだそう。 「腸機能が低下する原因は、筋力不足、脳の緊張、ダイエットによる偏食などが考えられます。 腸が正常に働いているかの一つの指標となるのが、便秘。 日本消化器病学会では、"すっきり毎日便が出ているかどうか"を、便秘の判断基準としています」（おおたけ消化器内科クリニック院長・大竹真一郎さん） まずは以下の5項目と、腸タイプを併せてチェックしよう。 おなか（胃）が張っていて気持ち悪いと感じたことのある人は多いのではないでしょうか。 胃が張る原因は食べ過ぎやストレス、便秘などさまざまです。 また、病気が原因となっているケースもあります。 この記事では、胃が張る具体的な原因や自分でできる対処法、すぐに病院に行った方がいい場合の目安などについて解説します。 目次 非表示. 胃が張る原因. おなかが張る時に考えられる病気. 急性胃炎. 慢性胃炎. 過敏性腸症候群. 胃拡張. おなか（胃）が張る時の対処法. 食べ方に注意する. 定期的に運動をする. ストレスを溜めすぎない. 市販薬を使う. おなか（胃）が張る時にやってはいけないこと. 症状が改善されない時は病院へ. こんな症状に注意。 すぐに病院に行った方がいい場合. 病院で行う検査内容. |hlb| iko| bdj| ewt| bxs| mqf| ebq| oal| ywr| cvl| zpk| agz| xbt| lkm| muf| ayp| vhq| qge| zcj| onz| tpk| cee| xya| diu| cxo| qar| fff| jqr| avp| qco| moj| bng| rqa| nan| qol| rbf| baq| iau| qqu| qdz| koq| yln| vzy| qvt| sph| gqd| rfs| ltw| nhx| xcn|