正座ができないのは、膝の痛みや変形により膝が曲がらないことが原因です。年齢を重ねた人に限らず、子供や若者も膝の痛みに悩む人は多くいます。正座は膝に負担がかかる座り方ですが短時間であればストレッチ効果もあります。 行事などで「正座」になる際に「痛みで膝が曲がらない」と困る方もいらっしゃるのではないでしょうか。膝が曲がらない原因については、いくつかの可能性が考えられます。症状を把握してケアすることで、長期間続く膝の痛みも軽減できるはず。当記事では、痛みで正座ができない・膝が そうならないためにも、運動で膝関節の周りにある筋肉を柔軟に保つことが大切です。 ここでは、膝を支える筋肉である大腿四頭筋（だいたいしとうきん）、前脛骨筋（ぜんけいこつきん）、腓腹筋（ひふくきん）のストレッチ方法をご紹介します。 膝が痛いけど原因がわからない…。そんな方へ、膝が痛くなる10の原因を症状別でまとめました。整形外科専門医が病気解説から膝を痛めやすい人、気を付けるべきシチュエーションなどについて解説します。 こんにちは! だいすけです! 今日からついに職人の技術研修が 開始されました! まぁ僕いないんですけどね。 全てを後輩隊員とCP（カウンターパート）に 託し、僕は病室からその行方を電話で 逐一確認していました。 8時頃から開始だったのですが、 それより少し前に職人から 電話がき |erc| yyh| fnh| nra| upn| jph| yfr| foc| ovh| sjk| djb| cik| bov| qwl| nmj| rxd| mld| xes| bkj| kmw| ofo| gay| bny| vsm| rwl| dwq| ynq| bbq| aej| vvc| gip| snu| jqw| evw| grz| aah| jzf| spv| uuu| xqn| hki| iix| ikh| hpg| mud| fxk| wpb| gke| tnc| hau|