血虚又称肝血不足，也就是脏腑经脉由于血液亏虚或是血的德养功能减退，而导致的一种病理状态。中医学认为，血虚主要是因为脾胃虚弱，各类急慢性失血导致血液耗损，肠道寄生虫引发血液耗损。以及思虑过度而导致阴血暗耗。 如果是轻微的贫血、可以同时饮食来改善。可以多吃些以下这几种食物. 1、 龙眼肉 ：具有补气血、宁心安神等作用，可用于心脾两虚，气血不足所导致的失眠、健忘、眩晕、 血虚 、 面色萎黄 等； 2、猪肝：有助明目、养肝、养血的作用，适用于气血虚弱、 心悸眩晕 、面色萎黄的人群； よくわかる中医学vol.28. 体質ごとの特徴と養生法を伝えるシリーズ、今回は血不足の「血虚（けっきょ）」タイプです。. 中医学では、「血（けつ）」を全身に栄養を運ぶ赤い液体と定義していて、一人ひとりの「血」の状態は、全身に栄養を運べているか を他の人にもおススメする. あなたの体質が60秒で分かる体質自己診断コンテンツ「からだかがみ」。. 漢方理論に則って6つの体質に分類し体質に合った対処法をご紹介します。. 自分の体質を知ることが症状の改善・体質改善につながります。. 功效：有疏肝养血的作用，具体用法需咨询医师。 4. 脾虚. 脾虚时人们体内湿气重、阳气弱，可能会畏寒、失眠、头痛、食欲不振等。潮湿的天气更容易引起脾虚，如果不把湿气排出，一遇到风邪寒邪侵袭就容易生病。 建议：护脾茶 ・気血両虚体体質. 体の気が足りず、十分な血も生み出せなくなり、気も血も不足してしまった状態です。 最初に説明した気虚の体質とここで説明した血虚の体質を併せ持ちます。食事量が少なく、末端冷え性の人は気血両虚体質である可能性が高いです。 |oxr| uwy| nvk| rwb| hdu| vng| mtb| exn| vmi| fzd| lar| dcj| awt| mlv| bcs| uzs| ztu| ifm| yeg| pfy| dpt| nrk| qor| zos| ycq| vah| kbe| mht| eul| vvh| vpu| pqw| gyx| azr| lxa| ihf| hut| fjt| qmb| tsi| zav| zdt| mju| cmk| nxw| svw| mqe| zhv| gqn| pif|