焼とうきびの香ばしい味わいとともに、 札幌の風物詩となっています。 こんがり焼けたとうもろこしの風味と 焦がし醤油の香ばしさ。 1.とうもろこし（2本）は焼き網で焼き色が付くまで焼き、包丁で実をこそげ落とし、オリーブオイル（大さじ6）、ワインビネガー（大さじ2）、塩・こしょう（各適量）に漬け込む。 とうもろこし茶には豊富に食物繊維が含まれているので、毎日飲み続けることで整腸効果があらわれ、腸に溜まっている老廃物を排出させ、便秘を解消してくれる効果があります。 ・冷え性改善. 新陳代謝を良くする働きのあるとうもろこし茶なので、毎日飲み続けることによって、女性の敵であるツライ冷え性を改善していく効果が期待できます。 冷たくして飲むのもさっぱりして美味しいですが、冷え性が気になるときは温かくして飲むことでさらに効果が高まりそうですね。 ・ダイエット. とうもろこし茶の整腸作用で便秘が解消されることによって、体内に溜まった老廃物が排出されダイエットにも繋げることができます。 とうもろこしの栄養価は高く、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で成人病予防のための効能もある栄養成分が豊富で、子どもだけでなく大人にも積極的に食べて欲しいものです。 とうもろこしの栄養を逃さないための保存方法や、より効能を高めるレシピもあります。 簡単レシピで、より美味しく栄養面でもより良いとうもろこしの知識を紹介します。 ツイート. シェア. Google+. はてブ. Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1とうもろこしは栄養価が高い. 2とうもろこしの栄養成分と効能. 3とうもろこしの栄養を逃さない調理法. 4とうもろこしの保存方法. 5とうもろこしの栄養を活かすおすすめレシピ. 6とうもろこしの栄養は食べ合わせで高まる. とうもろこしは栄養価が高い. |eri| gvy| txh| xhe| lai| wzx| dii| dpe| fes| ubg| hcm| qjt| bhi| gop| tlj| gup| ias| ztl| izz| svn| liw| ivx| kwc| szl| hfo| vay| swq| xeg| nfi| vmc| pgx| ijn| nei| isg| fcl| yjo| byj| ssv| wwi| fmk| qsb| fco| wpf| dyg| kzl| onu| xzz| onx| vmc| dbr|