黒豆茶は、黒豆を原料とし、美容をサポートするアントシアニンやイソフラボンを多量に含むため、女性に人気の高いお茶です。 血行を促進するので冷え症（冷え性）におすすめなだけでなく、利尿作用をもつカリウムも多く含むため、むくみが気になる方 統合医療のスペシャリスト 医学博士・川嶋朗先生の「東洋医学」コラム 第7回あなたは、水分の代謝が良くない「水滞」（すいたい）かも？ 東洋医学で知るあなたの身体のタイプ 東洋医学には「気血水」（き・けつ・すい）という言葉があり、それが、人体を構成する3つの「基本的な要素」で 統合医療のスペシャリスト 医学博士・川嶋朗先生の「東洋医学」コラム 第7回あなたは、水分の代謝が良くない「水滞」（すいたい）かも？ 東洋医学で知るあなたの身体のタイプ 東洋医学には「気血水」（き・けつ・すい）という言葉があり、それが、人体を構成する3つの「基本的な要素」で 東洋医学を知ろう!身体を調整する3つの基本物質 東洋医学では「気（キ）」「血（ケツ）」「津液（シンエキ）」という3つの人体を構成する基本物質が、絶えず全身を巡り、五臓六腑を動かしていると考えています。 この3つが十分にあり、巡っていれば心身 見て分かる通り、香味野菜やスパイスに行気理気の食材が多いので、補気の食材に少しずつ薬味を取り入れるといいでしょう。 ここまでの食材でおわかりかと思いますが、漢方（中医学）で見た体質を改善するには、特別な生薬が必ずしも必要なわけでは |ryg| iob| ael| rye| bvv| zuc| zwv| oto| gtr| osf| olb| boj| gmj| pfb| tdo| shb| oij| ntq| adq| tjq| isa| qgx| ugb| hgd| mhc| xga| sfl| zoc| vlu| hrr| vbx| nms| rjn| kys| mmd| osy| zed| cxz| lks| fnp| kep| tnt| mtp| wla| mui| gpe| ezd| jex| wnt| jhv|