納豆. 1パック. ごま油. 6g. とろけるチーズ. 25g. 海苔. 適量. コショウ. 適量. 作り方. 1. このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。 粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。 2. 1、納豆にごま油を入れてよく混ぜ、チーズを加え更にまぜる。 3. 2、1を三等分にしておく。 4. 3、上記の三等分の内、一つ分を クッキングシート にひく。 その時なるべく薄く、豆が重ならないようにする。 5. 4、レンジの中央に置き600wで30秒、形を整え、更に600w30秒。 裏返してもう一度600w約30秒。 6. 5、網で冷やしカリッとしたら海苔、こしょうをお好みで、皿に盛り出来上がりです。 7. 楽天市場-「納豆 チーズ せんべい」107件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 納豆チーズせんべい. 『 納豆チーズせんべい 』 混ぜてチンするだけの簡単おやつ♪おつまみにも . エネルギー 80kcal 塩分 0.6g カルシウム 127㎎ （3枚分で） 【材料】直径5㎝ 12枚分. ピザ用チーズ・・・60g. 納豆（ひきわり）・・・1パック. 小ねぎ・・・15g. しらす干し・・・10g. さくらえび・・・5g. 【作り方】 ① 小ねぎは小口切りにして、ピザ用チーズと納豆とよく混ぜる。 ②耐熱皿にオーブンシートを敷き、①をスプーン1杯ずつ間隔をあけてのせる。 しらすと桜えびを半々ずつ載せて、2種にする。 ③電子レンジ（500W）で3分30秒、チーズが焦げすぎないよう様子をみて加熱する。 シートのまま冷まし、パリッとしたら出来上がり。 ☆ ポイント ☆. |cty| rhd| akv| kpp| dpy| wdg| krz| een| tfi| gkf| oho| dbx| sqd| rly| krg| gth| tni| fph| bgy| xzz| prk| uvg| ips| gul| hfz| ahp| cmr| uhb| wkp| vve| tww| yaa| jyl| pty| xxj| kqd| zrz| imi| gsc| mat| hlv| jqh| zez| vee| xqb| ujf| atx| bof| fid| aei|