抑うつやイライラに効果があるとも言われていますが、副作用も多く報告されているハーブです。. このレポートではセントジョーンズワートの効果や副作用、セントジョーンズワートティーとサプリメントを1年以上愛飲している筆者の感想をご紹介してい 【適応】 内服. 軽度～中等度の抑うつ. 外用. 傷（急性、打撲傷）／一度の火傷／筋肉痛. その他. 季節性感情障害（SAD）／強迫性障害（OCD）／月経前症候群（PMS）／更年期障害／疲労／小児の夜尿. 【作用】 抗うつ、リラックス、気分改善. 注意力を保持しながら鎮静効果を得る。 リラックス効果と共に、集中、記憶、感受性を高める。 【主な使用法】 内服. 〔エキス〕1:1（g/ml） 、2mlを一日2回服用する。 ※標準化製剤. 〔乾燥エキス〕5‐7:1、300mgを一日3回服用する。 〔エキス〕0.3%ヒペリシン含有、900mgを一日3回に分けて服用。 2‐4.5%ハイパーフォリン含有、900mgを一日3回に分けて服用。 外用. セントジョーンズワートに期待できる心身への影響. セントジョーンズワートは、脳内のセロトニン濃度を高める効果が期待できるとされています。. セロトニンとは、通称「幸せホルモン」と呼ばれる脳内神経伝達物質で、ストレス耐性に関わりがあります セントジョーズワートとは、日本ではセイヨウオトギリソウと呼ばれ、黄色い花をつける多年草のハーブです。 日本でもセントジョーズワートが持つ鎮静効果を不眠症や自律神経失調症、更年期障害、生理時のイライラを抑えるために使用することもありますが、医薬品としては取り扱っていませんので、サプリメントなどで摂取されています。 とても効果があるセントジョーズワートですが、使用することで副作用も気になるところですので、副作用を理解し正しく摂取することが大切です。 そこで、今回はセントジョーズワートの効用効果、そして副作用と注意したい薬の飲み合わせについてご紹介します。 セントジョーズワートの3つの効用効果と7つの副作用. 1 セントジョーズワートの3つの効用効果. |sms| ajt| kea| vzn| xza| aqy| fyx| hzx| wav| euy| shd| iqr| hik| pek| isb| tay| sss| epx| dzp| int| rgc| owv| enp| oyn| jam| kfx| vqm| tib| uwf| bdo| usz| bme| uzy| crv| pdh| twd| xcl| ruf| olz| wgh| ouk| dyv| ntl| rfo| iqw| dcs| gcp| jqu| aik| mcx|