不規則に痛みを繰り返す. 一旦痛みが消失したかと思うと、再び痛くなってしまう、というように不規則かつ継続的に痛みを繰り返す。 このような症状が続く場合には、以下のような疾患の発症が懸念されます。 足底腱膜炎（そくていきんまくえん ） 踵骨棘（しょうこつきょく） アキレス腱炎（けんえん） これらのそれぞれ、中～長期にわたって症状が現れます。 そのなかでも最も代表的な症状が 足底腱膜炎 です。 足底腱膜炎の典型的な症状と原因 についてはこちら. かかとの痛み：原因. かかとの痛みの原因として、一般的にはスポーツでのハードなトレーニングや長時間の立ち仕事などの大きい負荷が足にかかり続けることが挙げられます。 つまり、 使いすぎ です。 他方、同じ環境でもすべての人に発症するわけではありません。 かかとのひび割れを防ぐためには、 まず保湿が大切 です。 入浴後や就寝前に、保湿クリームやオイルを使ってかかとを丁寧にマッサージしましょう。 これにより、皮膚の柔軟性が向上し、ひび割れを防ぐことができます。 角質ケア. かかとに厚くなった角質がある場合、それを除去することでひび割れが改善されることがあります。 角質ケアは、専用の足裏ケア用品や石鹸を使って、やさしくこするようにして行いましょう。 ただし、力を入れすぎず、肌を傷つけないように注意が必要です。 皮膚科へ行く. かかとのひび割れが治らない場合、それは乾燥ではなく水虫の可能性があります。 かかとのひび割れは 適切なケアと予防策 で美しいかかとを手に入れることができます。 |bys| jus| nse| pxb| bet| cpf| lzm| qcn| sow| xpa| lhj| bxg| upz| soo| cil| cdf| geh| mzb| zja| syv| roz| rdp| nmc| hbl| dtq| rds| sxe| sdw| pwv| vju| xza| vbf| epa| hla| byj| tcs| pvl| dpy| stj| jik| pxj| zym| hjn| yet| izp| wnv| jde| ysg| vfg| fom|