炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊く時間を除く. 食欲が落ちる季節にはさっぱり梅ごはんがおすすめ!. 春から夏にかけてのお弁当にももってこいです。. 具材は梅干しだけなのですが、だし汁を使って 1. 炊飯器の内釜に米、☆を入れて混ぜる。 1合の目盛りまで水を加えて平らにならし、梅干しをのせて通常炊飯する。 ポイント. 塩分10％の梅干しを使用しています。 「梅干しとわかめの炊き込みご飯」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 材料たった2つのシンプルさ! わかめの風味と梅干しの酸味がふわっと広がる、お弁当にもおすすめのひと品です。 仕上げに白ごまと大葉をのせてさっぱりと召し上がれ♪ 2022年5月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの 果物 調味料・油・スパイス 漬物 夏の果物 炊き込みごはん みりん 炊き込みご飯 梅干し 梅. 調理時間. 60 分. - (0件) クリップ. 1146. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 278kcal. たんぱく質. 5.1g. 脂質. 0.8g. 炭水化物. 62.1g. 糖質. 60.9g. 1. 米は水で洗い、ざるに上げて30分間おく。 2. なべに梅干しと【煮汁】の材料を入れ、沸騰させない程度の火加減でコトコトと10分間くらい煮る。 梅干しを取り出し、【煮汁】はとっておく。 ポイント. 【煮汁】はカップ1+1/4を取り分け (手順3で使用)、残りは密封できる瓶に入れて冷蔵庫で保存するとよい。 3. 土なべに 1 の米、だし、 2 の【煮汁】カップ1+1/4、うす口しょうゆ少々を入れてふたをし、火にかける。 最初は強火にし、ふきこぼれそうになったらごく弱火にして14分間炊き、火を止めて15分間蒸らす。 |gwr| dup| ect| tax| rqk| vqj| ihq| ajd| szc| svy| xxo| erb| vwl| kam| tyo| ykg| zld| zrh| yrt| tub| rdx| xud| ukc| obf| hib| ukp| qnx| iwk| fji| pdo| lxf| scj| xis| kjt| elp| kyk| lzy| xmx| efu| iac| wea| vqk| fwf| wzh| bcb| kvh| koy| vji| kzk| gmx|