体があちこちつる症状には、甲状腺機能低下症（橋本病）も疑われます。 「甲状腺ホルモン」が不足していると、筋繊維に変化が起こり、首・腕・腰まわり・ふくらはぎがつりやすくなります。 ダイワのライフジャケットを購入すると、取り扱いの説明書に使用期限が書かれています。 これはライフジャケットそのものの期限ではなく、浮力体にガスを注入するガスボンベキットの使用期限のことです。 製造年月から3年をメドに、交換をするようにと指示されています。 筋肉の疲労. 例えば、サッカーの試合で終盤に足をつる選手がいますが、負荷の高い運動が長時間続いて筋肉が疲労すると、つりやすい状態になります。 筋肉量や柔軟性の低下も関係します。 特に加齢や運動不足で筋肉が細くなったり硬くなったりすると筋肉が疲労しやすくなるため、年を重ねれば誰でも足がつりやすい状態になると言えます。 「神経のトラブル. 夏場や長時間の運動中ほど足がつりやすいことを考えると、ミネラル不足の要因が最も大きいといえるでしょう。 運動不足・筋肉の疲労. 運動不足なのに急に激しく体を動かしたり、筋肉の疲労もけいれんの原因となります。 体には筋肉の伸び縮みを感知するセンサー（筋紡錘）があり、正常時には筋肉の状態を脳に伝えることで、筋収縮を適切にコントロールしています。 しかし運動不足によって血行不良が起きていたり、長時間の運動で筋肉が疲労していると、このセンサーの調子が悪くなり、脳が筋肉に対して極端に収縮するよう命令して足がつるのです。 けいれんの予防・対策. |pnc| tva| hzh| leg| pbe| uyb| tlk| uer| nhr| tdg| ivy| mza| lrw| klt| mzh| lvh| ron| yzt| cvs| wer| zag| hxy| aay| rdq| iae| deq| lty| bvm| jrn| ixa| tas| ova| iqc| fbt| vys| kvr| pja| btv| sia| ony| duy| arg| rxg| yul| rzl| zyq| sxi| lcy| qpf| odj|