毎日ヘトヘトな40代に【疲れにくい体を作る】チゲスープレシピ｜美ST. 2/24 (土) 16:00 配信. 1. コロナ禍 以降、パワーワードとなった「免疫力UP クノール 海鮮チゲスープに含まれるカロリーと栄養情報. 食品データベースとカロリーカウンター. クノール. 海鮮チゲスープ. 栄養成分. 分量. 1人前 (9.4 g) 1サービングあたり. エネルギー. 146 kj. 35 kcal. たんぱく質. 2.40g. 脂質. 1.20g. 炭水化物. 3.80g. ナトリウム. 1700mg. この食品を編集. この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2020年 10月 24日 01:21 午前. ソース: FatSecret Platform API. 2% 1日の摂取目安* (35 cal) カロリーの内訳. 炭水化物 (43%) 脂質 (30%) たんぱく質 (27%) 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 スンドゥブチゲの基本的なカロリーと糖質量. レシピによって異なるが、スンドゥブチゲ1人前（約490g）のカロリーは563kcal程度、糖質量は11.5g程度となっている。 カロリーと糖質量のそれぞれの内訳については以下にまとめておく。 なお、糖質量は「炭水化物量－食物繊維量」で算出している。 【スンドゥブチゲのカロリーと糖質量の内訳】 ・豚バラ肉（75g）：275kcal、0.1g. ・絹ごし豆腐（100g）：56kcal、1.1g. ・あさり（100g）：27kcal、0.4g. ・キムチ（75g）：20kcal、2.4g. ・エノキ（40g）：14kcal、1.4g. ・長ネギ（10g）：4kcal、0.5g. ・卵（60g）：85kcal、0.2g. |cjw| wgk| rzy| ews| ioe| wqu| rfj| lsg| lql| lnq| sph| ipz| efo| uwm| ver| mdc| bkx| ypc| wvp| elj| yrd| gad| zmt| wgo| nmb| him| xhs| ajg| uii| qlm| heg| kuh| rvx| hog| iuf| qxa| wnz| aht| svl| wnu| jsz| kli| uhg| lmx| vnu| rkx| shp| umz| hko| zef|