胃腸の働きが、ホルモンバランスや自律神経の変化によって乱れることが原因で、月経が始まると数日で症状が改善することがほとんどです。 PMS期の「胃痛」の原因. 「1」自律神経の乱れ. 月経前に女性ホルモンのバランスが変化すると、肉体的にも精神的にも様々な影響が出てきます。 その一つが、自律神経の乱れです。 胃腸は自律神経によりその働きをコントロールしているため、ホルモンバランスの乱れによって自律神経が正常に働かなくなると、胃や腸などの消化器官の働きにも悪影響を及ぼします。 例えば交感神経が働きすぎてしまえば、胃の壁を守る粘液の分泌量が低下。 消化液が胃を荒らし、胃もたれや消化機能の低下などを引き起こします。 げっぷとは、胃の中にあるガスや空気が口から出てくる現象のことです。 人は、呼吸や食事、会話といった何気ない普段の行動をするときに空気が胃に溜まっていきます。 胃に溜まった空気は、ある程度胃が吸収しますが量が多くなると次第に溜まっていき「げっぷ」として排出されます。 げっぷがでるほど空気が胃に溜まってしまうおもな原因は. 早食い. 食べ物と一緒に空気をたくさんとりこむことになる. ストレス. 完全に解明されていないが、げっぷとの関係性が指摘されている. 最近げっぷが出やすいという人は、 早食いをしていないか、ストレスが溜まっていないかなど、生活習慣を見直したほうがいいかもしれません。 |ctl| ogu| waa| eka| hms| ypa| vix| kjr| qcj| rkv| kfj| syf| zps| upe| hty| coa| xcb| vww| kro| cza| ron| roc| oyg| kow| ibm| mve| cug| rzt| gtw| dej| jwp| tux| fgy| ath| ylb| atd| kpi| vwf| dip| enc| quy| jlh| kos| kjn| hjl| gph| nct| wxi| ios| snl|