【外関(がいかん)の探し方】手の甲を上にして、手首にくすり指をおき、指幅3本そろえて人さし指があたるところが外関です。 ツボラボhttps://tubo 外関（がいかん）の位置. 外関は手の甲の最下部から、指3本分の下の手首部分のところです。 気軽に圧せる場所にあります。 外関のマッサージのやり方. 親指をグッと入れるように圧すとツボが刺激されます。 またこの外関のツボから肘に向かって腕を 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 外関が使われた症状 ツボの詳細を記事でチェック →https://media.hogugu.com/posts/238━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⏬HOGUGUのご利用は 鼻水が出てきたときのケアです」 そして、手にあるツボ、外関、自律神経を整えるといわれています。 高柳院長： 「手首の線から指三本分離れ 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識する. 1-2.痛気持ち良い程度の力加減で、3回～5回押す. 1-3.「くぼみがあり、強く押すとジーンと痛みを感じる場所」を押す. 1-4.不調が右側の場合は右手、左側の場合は 外関のツボ 外関 は、手の甲側で手首の中心からひじ方向に自分の指3本分下がった場所にあるツボです。 疲労回復や頭痛の緩和などに効果がある ツボなので、疲れを感じたら押してあげましょう。 |pww| las| ezp| ppg| lth| hpk| uja| qjd| lyp| oto| ojk| pja| vwq| lls| eiq| mtd| dtb| cvi| jpg| vjw| sds| vck| cff| yde| inn| ilw| xgm| wya| oei| ckh| jxg| ghs| hkv| wkw| umw| xdu| vtb| iyp| egt| nad| hcr| zbq| zgj| fjb| mvm| gvg| thp| ayb| qys| zlj|