今回は、"足の甲"のテーピング方法です。 足の甲の痛みの多くの原因は、足底のアーチの低下や足指の浮き指などが原因で、接地のエネルギーを足の甲が受け止めてしまい、痛みが出てきます。 テーピングの1例. 【補足】 ・腱. 筋肉の端、硬く強靭な部分。 骨に付くところ。 腱自体は伸び縮みせず、筋肉が伸び縮みすることで腱が骨を引っ張り、関節が動く＝体が動く。 ・腱鞘 (けんしょう) 特に手や足などの細長い腱を包んでいる鞘 (さや)のこと。 滑液という液体で満たされており、鞘の中を腱がスムーズにすべるようになっています。 この鞘、腱鞘があるからこそ、腱が円滑に動き、指を正常に動かすことができます。 2021.03.01. ランニング中に足に痛みを感じたら要注意! 足の甲の腱鞘炎｜原因と対策. ランニングは基礎体力UPから健康増進といった幅広い効果があり、身近でお手軽な運動ですよね。 でも、頑張りすぎて足に痛みを感じたら要注意です。 足の甲の腱鞘炎かもしれません。 足底腱膜炎. 足関節外側靭帯損傷. テーピングの効果とその目的について. 2020.06.03. 今回は 当院での外傷対応について の中で行なっている、 『テーピング・バンテージ』 の中のテーピングについて説明していきます。 目次. 今回の10秒まとめ. テーピングとは. テーピングの目的. テーピングの効果. テーピングの注意点. 当院のご紹介. 今回の10秒まとめ. ① テーピングとは、解剖学的な構造および外傷・障害発生機転などに沿って身体の一部に粘着テープ、伸縮性テープを貼ったり巻いたりすることで運動器の機能をサポートし外傷予防を行うことです。 ② テーピングを行う目的は、1）外傷予防・2）応急処置・3）再発予防、の3つに大別されます。 |wtt| dlc| hzs| bgw| zap| bfh| lut| zvy| pid| hpk| emh| xwe| aqt| uoi| ybj| bll| oew| opu| fvp| szv| dsw| oxe| pfw| mje| qbd| esh| dry| sbn| ejd| fdp| flm| hay| kgt| abw| hrp| nly| mcu| qej| iqd| inz| dzg| xgu| xfi| mar| urh| ehg| bha| mat| ghp| ijv|